編集スタッフ 杉山「編集スタッフ 杉山」の記事

編集スタッフ 杉山

編集スタッフ 杉山 商品ページ・コンテンツ担当。趣味は手作りアクセサリー作り。 猫と二人暮らし。庭に来る黒い野良猫をどう追い払おうか思案中。

2020.06.12

「菌活とは?」キノコや納豆で手軽にできる菌...

キノコで「菌活」はじめませんか?免疫アップしなが...

コラム
番茶
2020.05.18

番茶にカフェインは含まれる?ほうじ茶との違...

緑茶の一種でありながら独特の味と効能をもつ「番茶...

コラム
下痢の原因と食事法
2020.05.11

下痢の原因と食事法。続く・繰り返す下痢の対...

繰り返す辛い下痢、生活を見直すことで改善するかも...

コラム
プロバイオティクス
2020.05.06

プロバイオティクスって一体なに?詳しい定義...

プロバイオティクスの定義から、腸内フローラ・プレ...

乳酸菌
乳酸菌の働き
2020.04.27

乳酸菌の働き|医療の現場も注目している乳酸...

乳酸菌、とってますか? カラダに良いと言われる乳...

乳酸菌
悪玉菌を減らしたい
2020.04.15

悪玉菌を減らしたい!|増える原因や減らす食...

今回は、悪玉菌が増えてしまう原因から日々の生活で...

乳酸菌
梅流し
2020.04.10

宿便ってどんな便?家で宿便を出す食材やサプ...

「宿便」という言葉、聞いたことがおありですか? ...

乳酸菌
黒砂糖
2019.07.23

黒砂糖・黒糖の健康効果は?黒砂糖を使った簡...

黒糖・黒砂糖の健康効果や栄養素、カロリーなどをま...

コラム
茶碗蒸し
2019.06.16

茶碗蒸しの作り方|フライパン、レンジ、鍋、...

和食のおいしさを存分に楽しめる茶碗蒸し。「おいし...

レシピ
びわの葉
2019.05.15

びわの葉の効能|びわの葉化粧水やびわの葉温...

古くから「大薬王樹」と呼ばれていて民間療法などに...

コラム
乳酸菌の上手な摂取方法
2019.03.28

乳酸菌の上手な摂取法とは?「大腸の専門医」...

最近よく「乳酸菌」というワードを目にしませんか? ...

コラム
ザワークラウト
2019.03.15

ザワークラウトの失敗しない簡単作り方レシピ...

誰でも簡単に作れるザワークラウトのレシピをご紹介...

レシピ
玄米甘酒
2019.01.08

玄米甘酒を飲み比べて明らかになった最も優れ...

玄米甘酒の購入を考えられれている方必見!最も優れ...

コラム
甘酒の種類
2018.12.25

米麹甘酒と酒粕甘酒の違いとは?様々な甘酒の...

同じ甘酒でも栄養成分や味などが全く異なります。そ...

コラム
野草
2018.12.18

野草を食べる|おすすめの食べ方や健康効果、...

春夏秋冬の食べれる野草を写真付きで掲載しています...

コラム