基本のイヌリンご飯|イヌリンパウダーの使い方
イヌリンたっぷりのご飯で、毎日の食事をもっと特別なものにしませんか?糖質を気にされている方にもおすすめの、イヌリンご飯の基本のレシピとダイエットや健康維持におすすめのアレンジ方法をご紹介します。
イヌリンの効果
イヌリンとは?難消化性デキストリンとの違い、健康効果や副作用を解説
多くの健康効果があるといわれるイヌリン。この記事ではイヌリン自体の解説をはじめ、効果や副作用、難消化性デキストリンとの違い、ダイエットに効果的かどうかについてまで詳しく解説しています。