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子どもも大好き♡激うまオートミールお好み焼き

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調理時間 30 mins
材料(人分) 1

材料
  

  • オートミール 30 g
  • たまご 1
  • キャベツ(大きな葉2枚分くらい)
  • 豚肉 50 g
  • お好みソース(大さじ1)
  • マヨネーズ(適量)
  • 青のり(適量)

作り方
 

  • 深めのボウルにオートミールと浸るくらいの水を入れてレンジ(600w)で1分半加熱します。
  • キャベツは細切りにします。
  • 1の粗熱が取れたら、たまご・キャベツ・だしの素を入れて菜箸で混ぜます。
  • フライパンを熱し、油をしきます。
  • 4に3を入れ、豚肉を広げるように乗せたら、蓋をしてじっくり焼くきます。
  • 焼けてきたら表裏を返し、蓋なしのままもう5分焼きます。
  • お皿に盛り、ソース・マヨネーズ・青のりかけて完成です。
このレシピのキーワード オートミール