Go Back
Print
Recipe Image
–
+
servings
【美肌】プルーンエキスとカボチャの煮物
砂糖不使用でかぼちゃを煮つけました。かぼちゃのルテインとプルーンエキスのアントシアニンはお肌のケアにピッタリです。
4.6
from
5
votes
印刷
Pin Recipe
調理時間
20
mins
材料(人分)
4
人
材料
1x
2x
3x
▢
かぼちゃ
1/2
個
▢
プルーンエキス
(大さじ)
1
▢
醤油(大さじ1/2)
(大さじ)
1/2
▢
ほんだし
(小さじ)
1
▢
水
500
ml
作り方
かぼちゃの種とワタを取り、一口大に切る
かぼちゃを鍋にいれ、残りの調味料を入れる
落とし蓋をして中〜弱火で15分ほど煮詰める
このレシピのキーワード
かぼちゃ, プル―ンエキス