カナダ産オーガニックオートミール「ロールドオーツ」908gx3個セット|100%グルテンフリー 添加物不使用のオートミール 【送料無料】_k3

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定価 4,795円(税込)
販売価格 4,190円(税込)
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カナダオートミール




グルテンフリーのオートミール




カナダの有機認証を受けたオートミール







ダイエット





ダイエット






オートミールお茶漬け




 材料



・オートミール

大さじ2



・お湯

200ml



・紅サケフレーク缶

大さじ1



・豆腐

150g



・コンブ茶

小1



・きざみのり

少々



・梅干し

1個





 つくり方



1

オートミール「大さじ2」を器に盛ります。



2

豆腐「150g」を砕きます。



3

砕いた豆腐をオートミールと混ぜ



4

紅サケフレーク「大さじ1」を混ぜます



5

レンジで「600W2分」で加熱



6

昆布茶を混ぜて「お湯200ml」を注ぎます。



7

最後にきざみのりと梅干しを乗せて完成










中からキレイに




ダイエット




野菜たっぷりオートミールミネストローネ




 材料



・オートミール

大さじ3



・トマトジュース

150ml



・ミックスベジタブル

大さじ2



・サラダ用ビーンズ

大さじ1



・ガラスープ

小さじ1



・ベーコン

1枚





 つくり方



1

オートミール大さじ3を器に盛ります



2

トマトジュースを混ぜます



3

ミックスベジタブル、ベーコン、ガラスープを混ぜます



4

電子レンジで600W2分ほど加熱してください



5

最後にサラダ用ビーンズをトッピングし完成








お子様の離乳食




ダイエット




オートミールバナナ粥




 材料



・オートミール(クイックオーツ)

大さじ2



・ヨーグルト

大さじ3



・バナナ

1/3本





 つくり方



1

オートミールを器に盛ります。



2

ヨーグルトとバナナを入れます



3

バナナを細かくカットしてつぶすように混ぜます



4

具材がよくなじむように、混ぜてください。



5

電子レンジで30秒ほど加熱してください



6

最後にバナナを盛り付けて完成







ロードオーツはやや歯ごたえがございますので、ご不安な場合は柔らかいクイックオーツをお試しください。




  • カラー

    クイック単品

    \1,480円(税抜)


    送料無料




  • カラー

    クイック&ロールド2種セット

    \2,580円(税抜)


    300円お得 送料無料











朝食や夕食に




ダイエット




和風オートミールみそ粥




 材料



・オートミール

大さじ3



・きざみネギ

お好み



・お湯

200ml



・しいたけ

一個



・卵

1



・味噌

小さじ1





 つくり方



1

オートミール「大さじ3」を器に入れます



2

お湯「200ml」を器に注ぎます



3

しいたけ「1個」を薄切りにして混ぜます



4

味噌小さじ1を溶いてください



5

溶いた卵を入れレンジで「600W60秒」



6

きざみネギを添えて完成







オートミール食べ方






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    一晩寝かせてさらに美味しく!

    オーバーナイトオーツの作り方


    作り方


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    管理栄養士監修!

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    作り方










オーバーナイトオーツ












オーバーナイトオーツ





 材料



・オートミール

30g



・ヨーグルト

60g



・フルーツやナッツ

お好み



・はちみつやメープルシロップ

お好み





つくり方



1

深めのお皿にオートミールを入れます



2

ヨーグルトも器に入れます



3

冷蔵庫で1晩寝かせます



4

冷蔵庫から出してオートミールをほぐします



5

お好みのフルールやナッツをのせます



6

お好みではちみつやメープルシロップで甘みを加えて完成









カナダオートミール




カナダオートミール








オートミール種類の違い












ロールドオーツセット





オートミールスタッフの声








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オートミールQA








非加熱のオートミールはそのまま食べられますか?




非加熱のオートミールをそのまま生で食べるのは消化によくなく、胃腸に負担がかかるため、おすすめしません。
生で食べたい場合には、加熱済みのオートミールを選ぶようにしましょう。







オートミールの食感が苦手です。どうすれば美味しく食べられますか。




食感が苦手な場合は別の種類のオートミールを選んでみてはいかがでしょうか?

お粥として食べるのが苦手な場合はクイックオーツやインスタントオーツを選び、シリアルとして食べたり、パンやクッキーに入れたりするとまた違った食感が楽しめますよ。







一日2食オートミールにするのは食べすぎですか?




1食あたり30gの適量であれば、問題ないといえるでしょう。







オートミールを食べすぎるとどうなりますか?




乾燥したオートミールはサクサクとした食感でついつい食べ過ぎてしまいがちですが、食物繊維が豊富に含まれているので、胃の中で水分を吸って膨らみます。そのため、「後からお腹が苦しくなってしまった」ということも。
オートミールをシリアルとして食べる場合は食べ過ぎに注意しましょう。










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商品詳細

























商品名 ロールドオーツオートミール908gx3個セット
原材料名 オーツ麦
内容量 908gx3個
保存方法 直射日光を避けて、暗い所で常温で保存してください
原産国名 カナダ







定価 4,795円(税込)
販売価格 4,190円(税込)
購入数

商品レビュー

  • hug me
  • 40代
  • 女性
  • 海外製品だったので少し抵抗があったのですが認証マークが一つの安心材料となりました。そのまま食べれば素朴な麦の味がしお菓子のようです。
  • マッチョ
  • 30代
  • 男性
  • 料理が面倒で一日の食事としてよく使います。オーツ麦だけというシンプルな原材料なのでおかず系、スイーツ系と変化を楽しめ飽きません。最近は筋力をUPさせたいのでタンパク質が豊富な食材を入れるようにしています。
  • room
  • 40代
  • 女性
  • 断然ロールドの方が好みだったので迷わず3個セット注文しました。いつもおいしく頂いています。

カテゴリー

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