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チアシード&アボカドの簡単サラダ
チアシードを使ったアボカドのサラダの作り方をご紹介します。
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調理時間
5
mins
材料(人分)
2
人
材料
1x
2x
3x
▢
アボカド
1
個
▢
チアシード
10
g
▢
水
100
ml
▢
マヨネーズ
大さじ
2
▢
塩
少々
作り方
チアシードを水で戻しておきます。
アボカドの皮をむき、サイコロ状に切ります。
1をマヨネーズと混ぜ合わせて塩で味を調えます。
アボカドにチアシード入りのマヨネーズをかけて混ぜたら完成です。
このレシピのキーワード
アレンジレシピ, チアシード