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エリスリトールの豆乳スムージー

朝や小腹が空いたときにおすすめ。ほうれん草とリンゴを加えたスムージーをご紹介します。
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調理時間 10 mins
材料（人分） 1 人

材料
  

  • エリスリトール 大さじ 2
  • ほうれん草 2 束
  • リンゴ 1/2 個
  • ヨーグルト 大さじ 2
  • 無調整豆乳 300 ml

作り方
 

  • 洗ったほうれん草、小さく切ったリンゴ、豆乳、ヨーグルト、エリスリトールをミキサーにかけます。
  • 出来上がったらグラスに入れて完成です。
  • 滑らかさと、甘みはお好みで調整してみてください。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, ダイエット, エリスリトール, 糖質制限