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カメリナオイルでヘルシー蒸しブロッコリー
カメリナオイルの風味がブロッコリーとマッチ!簡単・ヘルシーで美味しい一品です。
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調理時間
20
mins
材料(人分)
2
人
材料
1x
2x
3x
▢
ブロッコリー
1
株
▢
カメリナオイル
大さじ
1
▢
塩
少々
作り方
蒸し器の鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら小房にわけたブロッコリーを入れた蒸し器をのせて蓋をして5分ほど蒸します。
ブロッコリーが柔らかくなったら火からおろし、カメリナオイルと塩をかけて混ぜます。
このレシピのキーワード
カメリナオイル