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イタドリヨーグルト
ヨーグルトとイタドリを合わせたレシピをご紹介します。
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材料(人分)
1
人
材料
1x
2x
3x
▢
イタドリ葉粉末
大さじ
1
▢
プレーンヨーグルト
120
g
▢
はちみつ
大さじ
1
作り方
先に、イタドリの粉末とヨーグルト少量と混ぜ合わせます。
粉のだまがなくなったら、残りヨーグルトを加えて混ぜます。
はちみつをお好みの量を入れて完成です。
このレシピのキーワード
アレンジレシピ, ダイエット, イタドリ, デトックス