シナモンとチアシードのヨーグルトプリン
アンチエイジングに嬉しいシナモンと食物繊維たっぷりのチアシードのヘルシーな組み合わせ。オーバーナイトで朝食の一品におすすめです。
材料
- シナモン（粉末） (小さじ) １
- チアシード (大さじ) １
- ヨーグルト 50 ml
- 豆乳 30 ml
- はちみつ (小さじ) 2
作り方
- 保存容器に、シナモン、ヨーグルト、豆乳、はちみつ、チアシードを混ぜ合わせます。
- 冷蔵庫で一晩浸しておきます。
- シナモンを少量かけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
・フルーツやココアパウダーなどを加えるのもオススメです。