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酵素玄米アレンジレシピ｜腸活スムージー
酵素玄米と、甘酒、バナナで作るスムージーです。腸の元気をサポートする、エネルギードリンクです。
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調理時間
5
mins
材料（人分）
1
人
材料
1x
2x
3x
▢
酵素玄米
25
g
▢
バナナ
1
本
▢
甘酒
大さじ
２
▢
豆乳または牛乳
100
ml
作り方
全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
甘酒がない場合はオリゴ糖シロップやハチミツなどで代用し、お好みの甘さに味を整えてくださいね。
このレシピのキーワード
酵素玄米, 腸活, 寝かせ玄米, 発酵玄米, リメイク
