オリーブオイルとレモン汁のジュース
美味しく飲める、ひと口健康ジュースです。お好きな甘味を加えてみてください。
材料
- レモン果汁 大さじ 1
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ 1
- 炭酸水 100 ml
- オリゴ糖 小さじ 1
作り方
- 材料をよく混ぜたら完成です。
- シェイカーをお持ちの方は、シェイカーで振り混ぜるとオイルのなじみが良いので活用してみてください。
コツ・ポイント
韓国では度々話題になるトレンドの美容レシピです。良質なオリーブオイルとレモン果汁を使用することで、甘味や塩味を加えずにショットでもそのまま美味しく飲める健康ドリンクが完成します。
美味しいジュース感覚で飲みたい場合には、本レシピのように炭酸水や少しの甘味を加えることで爽やかで健康的なドリンクになるため、レモンの酸味やオイル感が気になる方はぜひお試しください。
朝食の30分程前の空腹時に飲むと良いですが、そのまま朝のサラダドレッシングとして使うのもおすすめです。