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玄米の色どりサラダ
サッパリとして暑い日も食がすすみます。
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材料(人分)
1
人
材料
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2x
3x
▢
炊いた玄米
50
g
▢
玉ねぎ
1/4
個
▢
セロリ
20
g
▢
パプリカ
1/2
個
▢
ツナ
小缶1
▢
酢
大さじ1
▢
EVオリーブオイル
大さじ1
▢
塩・コショウ
少々
作り方
すべての野菜を細かく切る。
炊いた玄米、野菜、ツナをすべてボールに入れる。
★の材料をボールに入れて混ぜ合わせる。
塩・コショウで味を整えたら完成。
このレシピのキーワード
サラダ