ダイエットとは無縁だった私がオートミール生活を3カ月続けてみました 第2回（キムチ雑炊風オートミール）

こんにちは、かわしま屋スタッフの杉山です。

オートミール生活第二回です。

すぐ飽きちゃうだろうなーと思ってましたが意外と続いていますオートミール生活。

オートミールだけを毎日ポリポリ食べていたらきっと１日と持たなかったでしょうが、色々とアレンジできるのが飽きないポイントかもですね。

今のところ目立った体調の変化などは無いですが、食後の満腹感やお腹の張りは明らかに軽減しました。

ただ目に見える変化（体重など）はまだ無いので、要観察って感じです。

というわけで今回もオートミールを使ったレシピをご紹介いたします。適当に作った割にはなかなかの美味でした！

はい、めっちゃくちゃ美味しかったです。ぴり辛で、熱々、寒い冬の時期にはピッタリです。めっちゃご飯と合いそうですが、ご飯は我慢・・。

キムチ鍋の元はこちらを使いました。

なんか小分けで6回分入ってました。

独身男性のお供ですね、さすがエバラさん。独身生活が捗ります。

自虐はこの辺で、ではまた次回