エビとトマトのアヒージョ|レシピ



エビとトマトのアヒージョ

オリーブオイル定番のレシピ、アヒージョの作り方をご紹介します。
4.43 from 14 votes
調理時間 30 mins
材料(人分) 2

材料
  

  • オリーブオイル 70 g
  • にんにく
  • むきエビ 8
  • きのこ類 1 パック
  • ミニトマト 4
  • 少々

作り方
 

  • 【下準備】
    きのこ類を食べやすいサイズに切り、にんにくは薄切り、エビは背ワタを取っておきましょう。
  • 【作り方】
    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけにんにくの香りをオリーブ油に移します。
  • 中火にして2分ほどで弱火程度に戻します。
  • エビとキノコを入れます。エビは色が変わる程度でOKです。
  • ミニトマトを入れて皮が破れたら火を消します。
  • 塩で味を調えて完成です。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, オリーブオイル

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かわしま屋のおすすめ商品

有機エクストラバージンオリーブオイル450ml(430g)| 無ろ過・低温圧搾(コールドプレス)製法、イタリア産-かわしま屋-

かわしま屋の有機エクストラバージンオリーブオイルのおすすめポイント

かわしま屋のオリーブオイルは、自然の恵みをそのまま閉じ込めたような、やさしくて深い味わいが魅力です。

おすすめポイント

無ろ過なのでオリーブオイルの栄養が丸ごと摂れる

無ろ過なのでオリーブオイルの栄養が丸ごと摂れる

一般的なオリーブオイルは、製造工程の最後にコットンやペーパーなどのフィルターでろ過をします。 ろ過をして「澱」を取り除くことで見た目がよくなり、オイルが安定するためです。 店舗に並ぶ商品の場合、「澱」があると光や温度の変化で品質が落ちる可能性があるので、どのような環境にも対応できる商品を流通させる必要があります。 しかしかわしま屋では品質を保ったまま直接お届けできるので、「澱」が入っていても品質を保つことができます。 そして製造過程では「デキャンティング」と呼ばれる自然な沈殿方法で不純物を除去しただけなので、オリーブオイルに含まれるポリフェノールなどの栄養素がそのまま豊富に含まれています。

管理栄養士のおすすめポイント

さらっとして飲みやすい

そのままオリーブオイルをスプーンでいただくと、油っぽい感じはせずさらっとしていてそのままでも食べやすいオイルでした。 フレッシュな風味が感じられつつ、後味はほんのりピリッとした辛味もあります。 この後味のピリッとした辛味は良質なオリーブオイルという証でもあります。 オリーブオイルの特有の風味はそこまで強くないので、子供から大人まで、またどんな料理にも合わせることができます。 酸化しづらいボトルの設計というのも嬉しいですね。

管理栄養士
安藤

管理栄養士

かわしま屋のオリーブオイルは酸度0.2~0.4%

国際基準のエクストラバージンオリーブオイル

かわしま屋の有機エクストラバージンオリーブオイルは国際基準を満たした商品です。 日本で流通している「エクストラバージンオリーブオイル」の中には、世界基準では“偽物”と呼ばれるものも多く出回っています。 世界と日本ではエクストラバージンオリーブオイルの基準が異なるためです。 世界の多くの国々では、IOC(国際オリーブ協会)の基準に従いオリーブオイルを販売しています。 IOCによるエクストラバージンオリーブオイルの基準 酸度:0.8%以下 一方、日本のJAS(日本農林規格)にはエクストラバージンオイルの規格が存在しません。

酸度とはオリーブオイルを加工する際に生じる「遊離脂肪酸」の割合を表し、遊離脂肪酸は空気中の酸素と結合しやすいために、含有量が多いとオイルの質が落ちやすくなります。 かわしま屋の「有機エクストラバージンオリーブオイル」は酸度0.2~0.4%。 国際基準よりもさらに低い酸度の、”本物”のエクストラバージンオリーブオイルです。

管理栄養士のおすすめポイント

油から健康を意識していきたいというすべての方に

油の健康への影響がメディアなどでも知られるようになり、オリーブオイルの良さも耳にすることが多くなってきましたが、日本のオリーブオイルの基準は国際基準より甘いため、市場には酸化や製法、原料であるオリーブの質などが気になるものもあります。 その点、こちらの有機エクストラバージンオリーブオイルはヨーロッパでも日本でもオーガニック認証を受けた原料、化学溶剤を使わない鮮度を保つ製法、添加物も一切不使用という確かなものなので安心して取り入れられます。

管理栄養士
安藤

管理栄養士

ポリフェノールたっぷりの若くて青い果実を使用

ポリフェノールたっぷりの、若くて青い果実を使用

原料のオリーブは、青く未熟な実を使用しています。 黒く熟したオリーブの方が油の含有量が多くたくさんのオイルを搾ることができるのですが、一方で実が熟していくほどポリフェノールが減少していきます。 オリーブの実に含まれる「ポリフェノール」と「油の含有量」は相反関係にあり、青い実を使うほどポリフェノールが多く含まれ、希少なオイルということになります。 また、後味のピリっとした辛みはオリーブオイルに含まれているポリフェノールによるもので、ポリフェノールの含有量が多く良質であることを示しています。

かわしま屋の有機エクストラバージンオリーブオイルは有機JASを取得

安全で高品質の証、有機JASを取得

オーガニックの認証マークがあるということは、

  • 原料は合成農薬、化学肥料を使用せずに栽培
  • 製造工程での化学溶剤不使用
  • 着色料、香料、保存料など合成添加物も一切不使用

ということ。 原料や製造において厳しい基準をクリアした確かな商品であるという証なのです。

かわしま屋のオリーブオイルは低温圧搾(コールドプレス)製法

オイルが劣化しないコールドプレス製法

不純物を取り除く前の、低温圧搾後すぐのオリーブオイル

低温圧搾(コールドプレス)製法は低温でゆっくりと搾油

かわしま屋のオリーブオイルは、「低温圧搾(コールドプレス)」という昔ながらの方法で丁寧に作られています。 この方法では、オリーブの実を30℃以下のやさしい温度で、時間をかけてゆっくりと搾ります。 熱を使わず、圧力だけで油をしぼるので、オリーブがもつ香りや栄養をそのまま残すことができるのです。

熱が発生しないのでオイルの変質を防げる

一般的なオリーブオイルの中には、高温で一気に搾るものもあります。短時間でたくさん作れる方法ですが、熱によって油が酸化したり、大切な栄養が失われてしまうこともあります。 かわしま屋のオリーブオイルは、低温でゆっくりと搾る「低温圧搾」だから安心です。熱をほとんど加えないので、ビタミンEやポリフェノールといった栄養がそのまま残ります。 そのため、しぼりたてのようなさわやかな香りと、やさしい口あたりを長く楽しむことができます。

化学溶剤不使用なので安心で健康的

食用油の抽出方法には。溶剤抽出法というものがあります。 化学溶剤を用いる方法で、抽出した後に不要な物質を取り除くために高温で加熱します。 高温で加熱することによりオイルが劣化するだけではなく、栄養素が減少したりトランス脂肪酸が発生する可能性も高くなります。 コールドプレス製法により、オリーブオイルの高い栄養価をそのまま搾ることができるのです。

かわしま屋のオリーブオイルは昔ながらの手摘みでオリーブの実を収獲

昔ながらの手摘みで収獲

オリーブの実はとてもデリケートなので、傷がつくとそこから酸化が始まってしまいます。 かわしま屋の有機エクストラバージンオリーブオイルは、オリーブの実を傷をつけないように丁寧に手摘みで収穫していきます。 収穫後はすぐに自社工場に運搬し、収獲後24時間以内の新鮮な間に低温圧搾していきます。

かわしま屋のオリーブオイルは酸化を防ぐ遮光フレッシュボトル

鮮度を保ち、酸化を防ぐ遮光フレッシュボトル

油は酸素に触れると少しずつ酸化していきます。 容器の中の油の酸化を可能な限り抑えて、高い品質を保つために「フレッシュボトル(ハクリボトル)」を採用しました。 容器の中身が減ると同時に容器の中の内袋が縮んでいくので、油が酸素と触れにくくなるのです。 遮光性のラベルで覆うことで光による酸化も防ぐことができるので、最後まで鮮度を保つことができます。 さらに容器に柔軟性があり、油を一滴から注ぐことができるので液だれもしにくく衛生的です。

管理栄養士のおすすめポイント

軽くて使いやすい

質の良いオリーブオイルは遮光瓶に入っていることも多いですが、重たいというデメリットもあるので、こちらのボトルは料理に使いやすいところもおすすめです。 少量ずつ出るので繊細なお菓子作りなどにも計量しやすく、液ダレもしないのでとても料理がしやすくストレスフリーでした。

管理栄養士
安藤

管理栄養士

かわしま屋のオリーブオイルは1926年創業、イタリアの老舗メーカーが製造

1926年創業、イタリアの老舗メーカーのオリーブオイル

アドリア海に面した歴史的な街ヴァストで、3世代にわたりオリーブの栽培とオイルの生産をしている老舗メーカーが製造しているオリーブオイルです。 2代目の時の1980年から有機栽培を始めて「オーガニックのパイオニア」とも称されるほど。 3代目となった今でも前の世代の経験を継承しつつ、常に研究や改革を続けてオーガニックで良質なオリーブオイルの製造に力を入れています。

日本の専門家も認めた、国際オリーブコンクール受賞

日本の専門家も認めた、国際オリーブコンクール受賞

日本で開催されている国際オリーブオイルコンクール「JOOP(Japan Olive Oil Prize)」にて、2013年に「デリケート部門」で銀賞を受賞。 JOOPはニューヨークやイタリア、スペイン等の世界中で開催されている国際オリーブオイルコンクールのひとつです。 世界21か国以上の国からエントリーされた500本以上のエクストラバージンオリーブオイルの中から、世界を代表するプロのオリーブオイルテイスターによる公平な審査で入賞オイルが決定されます。 そしてJOOPで受賞するということは、厳しい国際基準を満たしたエクストラバージンオリーブオイルというだけではなく、審査機関の官能検査で味や香りも高く評価されたという証なのです。

かけるだけ!オリーブオイルの美味しい食べ方

アイスクリーム×オリーブオイル

アイスクリーム

バニラ味などシンプルなアイスクリームにオリーブオイルをかけると、一気に高級アイスになると話題に!

ヨーグルト×オリーブオイル

ヨーグルト

朝のヨーグルトにオリーブオイルをかけて、お腹の調子を整えます。

ご飯×オリーブオイル

ご飯

炊きたてのご飯にオリーブオイルとお好みで塩や醤油を加えるとそれだけでご飯がすすんでしまいます。ご飯がオイルでコーティングされるので冷めても美味しくいただけます。

大福×オリーブオイル

大福

まさか!の組み合わせ。特に塩味が効いている塩大福とフルーティーなオリーブオイルの相性は抜群。

冷奴×オリーブオイル

冷奴

塩を少しとオリーブオイルでお手頃なお豆腐もグレードアップ。

お刺身×オリーブオイル

お刺身

和食なイメージのお刺身ですが、オリーブオイルで洋風なカルパッチョに。

たらこ×オリーブオイル

たらこ

オリーブオイルをかけるとまろやかになり、「ごはんのお供」が「お酒のお供」に。

管理栄養士のおすすめポイント

万能に使えるオリーブオイル

とても風味の良いオリーブオイルなので、ぜひ最初は加熱せずにそのまま、またはトーストやヨーグルトにかけてオリーブオイルの風味を味わってみるのがおすすめです。 食材と合わせると後味の辛味も感じにくくなります。 アヒージョやパスタ、マリネなどの洋食はもちろん、オリーブオイルの質の良さが際立つお料理として、実は和食にも相性が良いです。 お刺身に使う醤油に少しオリーブオイルを垂らすことで香り豊かなオシャレな風味に変身します。カツオのたたきや鯛の漬け丼などお刺身を使うお料理は試しやすくおすすめです。 他にも卵かけご飯や釜玉うどんなども醤油とオリーブオイルを合わせていつもよりワンランク上のおいしさを味わってみてはいかがでしょうか? 生でも加熱する料理でも万能に使えるオリーブオイルなので、普段お料理で使う油をすべてオリーブオイルに替えてみて味わいを試してみるのもいいですね。

管理栄養士
安藤

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オリーブオイル特集
オリーブオイルについてのコラムや、お料理への使い方・飲み方などのアレンジレシピも紹介しています。

使用している容器は安全性が確認されています

容器の安全確認のために、専門の機関にて検査を行い、安全性を確認しております。 この容器には身体に有害な物質は使用しておりませんので安心してご利用ください。

フレッシュボトル安全性証明

本製品とは型番が異なりますが、同じ素材を使ったサイズ違いの容器の証明書になっております。

商品詳細

商品詳細
原材料 有機食用オリーブ油(イタリア製造)
内容量 450ml(430g)
保存方法 高温多湿を避け、約18℃の冷暗所で保管。開封後はお早めにお召し上がり下さい。
使用上の注意 オリーブオイルは低温で白くにごったり固まることがありますが、品質には問題ありません。ぬるま湯で温めるか常温で置いておくと元に戻ります。 油は加熱しすぎると発煙・発火のおそれがあります。加熱中は離れないようにしてください。
アレルゲン 該当なし
小麦そば乳成分落花生えびかにアーモンドあわびいかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉くるみごまさけさば大豆鶏肉バナナ豚肉まつたけももやまいもりんごゼラチン
(28品目)
栄養成分表示 熱量900kcal、たんぱく質0g、脂質100g、炭水化物0g、食塩相当量0g
(100g当たり)
TOP画像


価格: 2204 円





オルチョ・サンニータ有機エキストラバージンオリーブオイル500ml【送料無料】

価格改定のご案内

原材料費・輸送費価格高騰のため、本商品の販売価格を改定いたしました。お客様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

生食でも安心して食べられる 本物のエキストラバージンオリーブオイル
オリーブオイルとレモンを混ぜて飲むのがおすすめ 作り方 イタリア産有機エキストラバージンオリーブオイル 安心して口にできるオリーブオイルです エキストラバージンと酸度 オルチョのオリーブオイルは酸度0.17% 野菜の味を引き出すレシピ イタリアの農家さんからお届けします 製造工程 エキストラバージンオリーブオイルはとてもフレッシュ 自然分離方を採用 シングルエステート栽培 生食でも加熱しても使えます
お客様の声
お客様の声1

単品そのままでもおいしい スパイシーでビリッとパンチがあり、主張のあるオリーブオイルで個人的に好きです。 単品そのままを味わうのが美味しく、パンにつけて頂くときも塩コショウがなくてもいいくらい、オイル自体の味に満足感があります。 (30代・女性)

お客様の声1

オリーブの風味を感じる 開封した直後に良いオリーブの香りがしました。 味もオリーブのちゃんとした主張があり、苦みも感じましたが、私はこれくらいのほうがオリーブらしくて好きでした。 スプーンにすくって飲んだ時のオイルとしての後味も、油っぽくなくてよかったです。 (30代・男性)

お客様の声1

生食用の特別なオリーブオイル 炒めものなどにすると勿体ない気がして、トーストやお豆腐、サラダやお刺身にそのまま掛ける時だけ使って香りの良さを楽しんでいます。 (20代・女性)

お客様の声1

コスパ良く安心して使えます 一般に売られているものとは違い、生産に手がかかる無農薬・無濾過のオリーブオイルだと考えると、このぐらいの値段で高品質・安心なものが手に入ると妥当なのかなと思います。 (40代・女性)

Q&A

 

オリーブオイルを冷蔵庫に入れたら、小さな白い塊が浮いてしまいました。
食べても問題ありませんか?
食べても問題ありません。
オリーブオイルは、種類によっても違いますが10℃くらいで固まりはじめます。部分的に白濁して分離してまったものと考えられます。
常温に戻してから使用してください。
ただし、固めたり溶かしたりを繰り返すと劣化しますので、出来るだけ温度変化のない場所で保管するようにしましょう。
ハーブの香りをオイルに移す「ハーブオイル」を自宅で作りたいのですが、注意点はありますか。
ハーブの水分をしっかりと取ってから漬けてください。
水分はカビの原因となります。
また、常に空気に触れることなくオイルに使っている状態か、香りが十分にオイルに移ったら取り出してください。

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オリーブオイル5つの効果

オリーブオイル5つの効果|飲むと良いの?カロリーなどは 品質の良いオリーブオイルは、ヘルシーで太りにくく、美容効果も期待できると言われています。
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蓋が開かない・空回りする場合の対処法

蓋の下側にあるポチポチの点線にキッチンばさみなどを挟み押し切りし切り離します。 ※ハサミを使用される際は、ケガをされませんようくれぐれもご注意ください。

商品についているタグにも、同様の説明がございます。 使用済みの本商品のキャップを残しておくと、空回りしたときに替え蓋としてぴちっとふたを閉めることが出来ます。

中栓が外蓋側にくっ付いてしまう場合の対処法

①外蓋の内側にハサミなど堅いものを蓋底に差し込み中栓を取り外します。 ②取れたプラスチックの注ぎ口を瓶の口に押し込みます。 ※ハサミを使用される際は、ケガをされませんようくれぐれもご注意ください。

商品TOP

商品詳細

商品名 オルチョ・サンニータ有機エキストラバージンオリーブオイル
原材料名 オリーブ
内容量 500ml
原産国名 イタリア
保存方法 冷暗所にて常温で保存してください


価格: 4500 円





ビオカ 有機エキストラバージンオリーブオイル ペットボトル 910g 【送料無料】

ビオカ 有機エキストラバージンオリーブオイルペットボトル 910gとは

ペットボトルで使いやすいので日常使いに便利。価格はリーズナブルなのに本格的な味わいです。 有機栽培されたイタリア産オリーブを100%使用しています。 収穫後、すぐにペースト状にされたオリーブから低温抽出製法で作られたフレッシュなオイル。 他産地のオリーブオイルにはない、フルーティーな余韻とまろやかな風味が特長です。

使用上のご注意

・光や空気にさらされると、退色したり風味が変わることがあります。 ・高温を避け、暗所で保存し、開封後はお早めにご使用ください。 ・オイルの成分による沈殿物が生じることがありますが、品質には問題ございません。 ・低温で白濁したり、固まることがありますが、少し温めると液体に戻ります。ボトルをぬるま湯につけたり、温かい部屋に置くなどをお試しください。
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瓶に比べて、ペットボトル容器のオリーブオイルは酸化しやすいでしょうか?

オリーブオイルは光(直射日光でなくても)によって酸化が進みます。 容器の性質によって酸化のしやすさに違いはありませんが、遮光瓶と比べると酸化がしやすいと言えるかもしれません。 ご心配な場合は、アルミホイルを巻いて暗い場所で保管するとより鮮度を保つことができます。



価格: 2680 円




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この記事を書いた人

健康オタクな二児の父。週末は子供と出かけるのを楽しみにしながら毎日過ごしています。