MCTオイルで作る「クリーミーな玉ねぎドレッシング」
ここではMCTオイルを使った、クリーミーな玉ねぎドレッシングのレシピをご紹介します。お魚のフライなどに添えるのもおすすめです。
MCTオイルの玉ねぎドレッシングの作り方
MCTオイルの玉ねぎドレッシング
MCTオイルを使ったヘルシーな玉ねぎドレッシングのレシピです。
材料
- MCTオイル 50 cc
- 新玉ねぎ(1/2個) 70 g
- にんにく(すりおろし) 少量
- りんご酢 30 cc
- 醤油(小さじ1) 5 cc
- オリゴ糖シロップ(小さじ1/2) 3 cc
- 塩 ひとつまみ
- 粗挽き胡椒 少々
作り方
- にんにくをすりおろします。
- 材料全てをフードプロセッサーやミキサーにいれて混ぜます。
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MCTオイルについてのQ&A
温かい飲み物やスープなどに入れたり、ケーキや焼き菓子などの材料として使うことは可能です。