オートミールのキムチ雑炊の作り方｜レシピ
オートミールキムチ雑炊
お米の代わりにオートミールを使ったキムチ雑炊ます。ヘルシーで食物繊維や栄養も豊富で消化の良さも抜群です。具は冷蔵庫にあるものでお手軽にお楽しみください。
材料
- オートミール 30 g
- 水 300 cc
- キムチ 適量
- 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ 1/2
- 玉子 1 個
- ゴマ油 小さじ 1
- きざみネギ 適量
- もみのり 適量
作り方
- 耐熱の容器にオートミールと水を入れて600Wで2分加熱する。
- １にキムチ・鶏ガラスープ・ゴマ油を入れて全体をよく混ぜる。
- ２に玉子を入れて600Wで1分加熱する。
- 玉子をほぐすように混ぜてをかけたら完成。
- きざみネギ・もみのり・キムチをのせてお召し上がりください。
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フィンランド産オーガニックオートミール「ロールドオーツ」550g｜100%添加物不使用のオートミール_t1
フィンランド産のオートミール（ロールドオーツタイプ）550g。海外の有機農場で育ったえん麦を加工しました。クセがなくほんのり甘く色々な料理にお使いいただけます。満腹感が得られるのでお米やパンの代わりにもお召し上がりいただけます。
461 円(税抜)
フィンランド産オーガニックオートミール「ロールドオーツ」3kg｜100%添加物不使用のオートミール_t1
フィンランド産のオートミール（ロールドオーツタイプ）3kg。海外の有機農場で育ったえん麦を加工しました。クセがなくほんのり甘く色々な料理にお使いいただけます。満腹感が得られるのでお米やパンの代わりにもお召し上がりいただけます。
2000 円(税抜)
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