豆乳ザクロ酢スムージーのレシピ

相性の良い豆乳とザクロ酢をお好きなフルーツと一緒にミキサーにかければ、心も喜ぶスムージーのできあがり。ザクロの実やイチゴを加えると、かわいいピンク色をお楽しみいただけます。

豆乳ザクロ酢スムージー

豆乳ザクロ酢スムージー

ザクロ酢と豆乳の組み合わせで、美味しく栄養補給。
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調理時間 5 mins
材料(人分) 1

材料
  

  • ザクロ酢 大さじ 1
  • お好きな果物 30-50 g
  • 豆乳 100 ml
  • はちみつ 適量

作り方
 

  • ミキサーに材料を全て入れてスムージーにします。
このレシピのキーワード ザクロ酢

レシピで使ったザクロ酢


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「ザクロ酢」についてのQ&A

ザクロ酢はどんな味ですか?

ザクロ酢のお味は、酸味の中にザクロ特有の香りを感じられるのが特徴です。

ザクロ酢は何に効きかすか?

ザクロ酢の効果は、ダイエットや血糖値の上昇を防ぐ効果、抗酸化作用などが期待できます。また、ザクロ酢の原料となるザクロには、女性ホルモンに似た物質が含まれているという研究結果があります。更年期障害の改善なども期待できそうです。※参考文献:「もっとからだにおいしい 野菜の便利帳」高橋書店(白鳥早奈英・板木利隆監修)

おすすめのザクロ酢は?

おすすめのザクロ酢は、無添加、無濾過、非加熱の商品です。無濾過、非加熱で作られたお酢は、健康効果の高い、酢酸菌が活きています。

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この記事を書いた人

動物、植物、夫、子ども、美味しいものとスターウォーズをこよなく愛する1児の母。かわしま屋に入って、腸内環境がとても良くなりました。
将来の夢はパーマカルチャー暮らし。