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エキナセアのドリンクレシピ

レシピ
編集スタッフ 桑田
編集スタッフ 桑田

この記事では、エキナセアを使った美味しくて簡単な飲み物レシピをご紹介します。

エキナセアハーブティーの作り方

透明のカップに入ったエキナセアハーブティーとエキナセアの花

エキナセアハーブティー

エキナセアを使ったハーブティーをご紹介します。
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調理時間 5 minutes
材料（人分） 1 人

作り方
 

  • ティーポットにハーブを入れ、１カップ分のお湯を注いで3分ほど蒸らします。
  • 温めておいたカップに注ぎ入れたら完成です。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, エキナセア

エキナセアのアレンジドリンクレシピ

エキナセアとバナナのサワー（ミルク割り）

エキナセアを使ったサワーの作り方をご紹介します。
5 from 3 votes
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調理時間 14 days

材料
  

作り方
 

  • 全部の分量が入るサイズの保存瓶を用意します。
    （煮沸消毒をしておきましょう。）
  • エキナセア（ハーブ）、リンゴ酢、はちみつ、黒糖を瓶へ入れます。
  • バナナは輪切りにしてへ入れます。
  • 2週間後そのままおいて完成です。
  • ミルクや豆乳と割ってお召し上がりください。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, エキナセア

エキナセアのハーブレモネード

エキナセアを使ったハーブレモネードをご紹介します。
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調理時間 5 minutes
材料（人分） 1 人

材料
  

作り方
 

  • ポットにエキナセア、ローズヒップを合わせて入れ熱湯を注いだらフタをして5分ほど蒸らしましょう。
  • カップに注ぎいれて、レモンを絞り、お好みではちみつを入れて完成です。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, エキナセア

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「最近風邪をひきやすい」「免疫が落ちてきた気がして」という方におすすめの“エキナセア”。エキネシアやエキネセアと呼ばれます。北アメリカの先住民が薬草として使用していたのでインディアンのハーブとも呼ばれ古来から重宝されています。

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透明のカップに入ったエキナセアハーブティーとエキナセアの花

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この記事を書いた人

編集スタッフ 桑田 編集スタッフ 桑田

動物、植物、夫、子ども、美味しいものとスターウォーズをこよなく愛する1児の母。かわしま屋に入って、腸内環境がとても良くなりました。
将来の夢はパーマカルチャー暮らし。

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