美肌にはプルーンエキスとカボチャの組み合わせ｜レシピ
【美肌】プルーンエキスとカボチャの煮物
砂糖不使用でかぼちゃを煮つけました。かぼちゃのルテインとプルーンエキスのアントシアニンはお肌のケアにピッタリです。
材料
- かぼちゃ 1/2 個
- プルーンエキス （大さじ） 1
- 醤油（大さじ1/2） （大さじ） 1/2
- ほんだし （小さじ） 1
- 水 500 ml
作り方
- かぼちゃの種とワタを取り、一口大に切る
- かぼちゃを鍋にいれ、残りの調味料を入れる
- 落とし蓋をして中〜弱火で15分ほど煮詰める
レシピで使った商品はこちら
あわせて読みたい
プルーンは鉄分が豊富で貧血に効く？｜プルーンの栄養と8つの効果
栄養豊富といわれ人気のプルーン、「鉄分豊富」といわれますが実際はどうなのでしょうか？ 今回は、プルーンの栄養成分や効果効能、効率的に鉄分を摂取する方法や生で食べる方法など盛りだくさんでご紹介します。
おすすめの【プルーン】の商品
かわしま屋で厳選したプルーン関連商品を揃えています。ぜひこの機会にお試しください。
有機JASプルーンエキス260g（カリフォルニア産・砂糖不使用）
ボトルタイプのオーガニックプルーン100%エキス！鉄分、食物繊維、抗酸化物質でキレイをサポートします。無添加、国内製造のこだわりの美味しさです。
- 価格
- 1287 円
- 在庫数
- 残り27個
有機JASプルーンエキス1000g（カリフォルニア産・砂糖不使用）｜かわしま屋
【大容量ボトルタイプ】オーガニックプルーン100%！無添加プルーンエキスは鉄分補給にぴったり。食物繊維、抗酸化物質も豊富なので内側からのキレイをサポート。パンやヨーグルトにオススメのファミリーサイズです。
- 価格
- 3685 円
- 在庫数
- 残り234個
オーガニックプルーン*種なし250g（アメリカ産・有機JAS認定）【送料無料】*メール便での発送
保存料・添加物一切不使用！カリフォルニア産の種なし有機プルーン。食物繊維・鉄分・ミネラル豊富なオーガニックプルーン【メール便送料無料】
- 価格
- 900 円
- 在庫数
- 残り0袋
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
