茶殻を使ったふりかけ 2024 6/14 レシピ 2024年6月14日2024年8月21日 編集スタッフ 安田 緑茶の茶殻（出がらし）を活用した、シンプルな味付けのふりかけレシピです。さまざまな料理の調味料としても使えます。 茶殻を使ったふりかけ お茶漬けにもおすすめな茶殻を使ったふりかけのレシピです。 3.87 from 15 votes 印刷 Pin Recipe 調理時間 20 minutes mins 材料（人分） 2 人 材料 1x2x3x▢ 緑茶の茶殻（出がらし） 10 g ▢ かつお節 5 ｇ ▢ 白ごま 大さじ 1 ▢ じゃこ 大さじ 1 ▢ 塩 少々 作り方 緑茶の茶殻（出がらし）の水分を絞ります。弱火にかけたフライパンで、サラサラになるまで炒ります。かつお節・白ごま・じゃこを軽く砕いて入れます。茶葉が黒っぽくなるまで、全体を混ぜながら炒ります。塩を入れ、全体を混ぜたら完成です。 コツ・ポイントシンプルな味付けなので、お茶漬けやチャーハン、和風パスタに加えても美味です。アレンジを楽しみましょう。 このレシピのキーワード アレンジレシピ, 緑茶, 出がらし レシピに登場した商品 【ワンコインセール】有機 浅蒸し煎茶ティーバッグ 3g×130包｜国産 すっきりとした味わいの浅蒸し煎茶｜かわしま屋_【賞味期限2024年7月27日まで】【再入荷未定】 爽やかな香り、さっぱりとした味わいの浅蒸し煎茶ティーバッグタイプです。保存料、添加物不使用のお茶です 463 円(税抜) ＼初回購入で300ポイントGET！／ かわしま屋の商品を見る >> ※「コメント欄」では、お買い物や会員情報などに関する個別のお問い合わせにはお答えすることができません。 商品の注文・配送・会員情報など「お買い物・サービス」に関するお問い合わせは、 お買い物サイトのチャットをご利用ください。 お買い物サイトのチャットはこちら＞ レシピ この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね！ Follow @kawashima_ya Follow Me この記事をシェアする URLをコピーしました！ 厚切り豚肉のハニーバターソテー 生醤油の読み方とは？作り方や使い方、他の醤油との違いも解説！ この記事を書いた人 編集スタッフ 安田 読み物コンテンツ担当。ダイエットのため筋トレを始めるも、食事にも気をつけないと痩せないことに気づく。1日1杯のはちみつレモンが至福の時間です。料理が趣味。ついつい味見の量が多くなってしまうのが悩みの種です。 この著者の記事一覧へ こちらの記事も読まれています プライバシーポリシー・個人情報保護方針 どくだみ化粧水の作り方｜シミや肌荒れ・ニキビに効果はある？ すんき漬けの作り方。乳酸菌の効果や食べ方もご紹介 マコモ牛乳寒天の作り方｜マコモを使った簡単レシピ しっとりサクサク。マコモクッキーの作り方 初心者でも作れる｜マコモ粉末を使ったパウンドケーキの作り方 マコモアイスの作り方｜マコモを使った簡単レシピ 玄米に足りない栄養を補う食べ方 人気記事 オートミールダイエットに1週間チャレンジ！正しい方法とリアルな報告 2021年11月27日 宿便はどんな便？見た目でわかる特徴や健康リスクも徹底解説！ 2020年4月10日 ルイボスティーとは｜効果・効能・カフェインは入ってる？淹れ方も解説 2021年4月3日 梅流しのやり方｜24時間断食版と断食なしのお手軽バージョンを紹介 2025年10月20日 松葉茶の効能と飲み方｜血管をきれいに強く！副作用や注意点も解説 2022年7月12日 腸を助ける食養生「梅流し」のやり方とスタッフの体験を公開 2018年2月10日 腸活で話題の「梅流し」の効果は？優しい食材で身体を整えるポイント 2025年10月17日 玄米のデメリット・噂の真相｜雑穀米・発芽玄米にも共通の注意点 2021年1月7日 ぜひご感想をお待ちしています！ 3.87 from 15 votes (15 ratings without comment) コメントする コメントをキャンセル Recipe Rating Recipe Rating コメント ※ 名前 メール サイト Δ email confirm* post date*
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