無料メルマガ会員募集中
メルマガ登録

お買い物クーポン&800円相当のレシピPDF
ご登録後すぐにプレゼント!

どくだみ化粧水の作り方|シミや肌荒れ・ニキビに効果はある?

十種の薬効があることから「十薬」とも呼ばれ、古くから民間薬として利用されている「どくだみ」。
この記事でどくだみ化粧水の作り方から、気になる効果効能まで幅広くご紹介します。

どくだみ化粧水の作り方

どくだみ化粧水

どくだみ化粧水の作り方

どくだみチンキやどくだみエキスを利用したお肌に優しいどくだみ化粧水の作り方をご紹介いたします。
4.5 from 10 votes
調理時間 5 d
材料(人分) 4

材料
  

  • どくだみチンキもしくはエキス 10 ml
  • 精製水 40 ml
  • グリセリン 0.5 ml
  • 保存容器(50mlサイズ) 1

作り方
 

  • 保存容器に、どくだみチンキやエキス、精製水、グリセリンを入れ、よく振れば完成です。
    肌の状態やお好みで、分量を加減してお使いください。乾燥する時期は、グリセリンの量を多めにすると、より保湿効果が高まります。
    初めて新しい化粧水を作る時は、肌と素材との相性を確かめるために、パッチテストを行いましょう。腕の内側につけて半日から1日様子を見ます。

動画

このレシピのキーワード どくだみ, ドクダミ, どくだみエキス, どくだみチンキ, ドクダミチンキ, ドクダミエキス, どくだみ化粧水

どくだみエキスは手作りも可能です

なお、材料のどくだみエキスは手作りすることも可能です。
以下の記事でご家庭でできる簡単なレシピをご紹介していますので、ぜひトライしてみてくださいね。

あわせて読みたい
どくだみの葉焼酎漬け・どくだみエキスの作り方|家庭でできる簡単どくだみ酒レシピ 鹿児島県産無農薬どくだみを、特製玄米焼酎に漬け込み、どくだみの葉焼酎漬けを作りました。

2回目以降に化粧水を作る場合のボトル洗浄方法

30度以上の焼酎か消毒用エタノールをボトルに少量入れてキャップをし、全体に行き渡るようによく振り、中身を捨ててそのまま自然乾燥させます。

ボトル洗浄

どくだみには「十薬」という別名があるほど、効能の高い薬草です。

肌の新陳代謝を高める酵素を多く含んでいるので、シミを薄くし、美白作用が期待できます。
炎症を抑えてくれるので、おできやニキビにも効果的と言われています。

どくだみ化粧水

化粧水作りにおすすめのドクダミ葉

どくだみの特徴

どくだみの特徴

酸素や葉緑素の含有量が多いので、女性の美容や健康に一年中利用できます。
特に美白作用にすぐれ、ニキビや色黒を治してお肌のきめを整える効果があります。

どくだみの別名はジュウヤク。
『大和本草』には「十薬の薬の効能があるので十薬という」と書かれていますが、ある研究によると、薬効は10どころか247にも及び、まさに万病に効く野草といってもよいでしょう。

血管を強化するので心臓病や高血圧、動脈硬化を予防するほか、解毒、健胃、整腸、便秘、痔の改善に効果があります。腎臓の機能も活発にしてくれます。
独特の強いにおいがしますが、これが抗菌性があるデカノイルアセトアルデヒドによるもの。

生薬をもんだり、火にあぶって一日数回、患部に貼れば、この成分が、おできや切り傷、ただれを癒してくれます。
干せばにおいがなくなりますが、抗菌性も消滅します。
「野草で楽しむ天然美容生活」標ヒロ著より引用

あわせて読みたい
どくだみの効能と5つの使い方(チンキやお茶など)栄養素もご紹介 どくだみは内用や外用で、ダイエットや肌荒れに効果を発揮します。今回は、ノンカフェインどくだみ茶や化粧水に使えるチンキの作り方、長期保存できる乾燥の方法もご紹介。摂取量や副作用も解説しています。

どくだみ化粧水の効果効能

どくだみの抽出液には、皮膚の感染症の原因となる黄色ブドウ球菌に対しての抗菌効果があることが分かっています。
どくだみ化粧水を使用することで、おでき、とびひ、床ずれなどの皮膚の病気に対する治療補助薬としての効果が期待できます。

また高知県津野町を対象に行った調査では、どくだみを腫れ物に対して利用し、実際によく効くと答えた人の割合が8割を超えるという報告も出ています。
肌を健康に保つという意味でも、スキンケアにどくだみ化粧水を用いるのは理にかなった選択だと言えるのではないでしょうか。

参考文献:
新規機能性素材開発を指向した民族薬理学的調査にもとづく生薬の応用研究

どくだみ化粧水はニキビやシミに効果あり?

どくだみに含まれるデカノイルアセトアルデヒドには、強い抗菌活性があることが知られています。
ニキビなどの皮膚疾患への民間薬として、どくだみ化粧水を用いる人が多いのも、この抗菌活性に期待するところが大きいといえるでしょう。

なお、シミに関する目立った研究報告は見当たりません。
ニキビ同様、古くから皮膚疾患への民間薬としてドクダミが用いられてきた事実が、多くの人がシミへの効果を期待する要因になっているのかもしれませんね。

参考文献:
第2回 地域伝承民間薬調査報告書 熊本大学薬学部

どくだみ化粧水の口コミは?

実際にどくだみ化粧水を使用している方の口コミ・評判には、どのようなものがあるのでしょうか。
代表的なものをまとめました。

肯定派 否定派
・どくだみの香りが気持ち良い。
・敏感肌でも肌がピリピリしない。
・新しいニキビができにくくなった。
・吹き出物が消えて、すべすべになった。
・肌荒れが少なくなってきた。
・量が多く安いのでたっぷり使える。
・肌が赤くなりヒリヒリした。
・ハトムギ系のほうが保湿力がある気がする。
・使い心地はよいが、息子にはあわなかった。

ニキビや肌荒れに効果を感じている方がいる一方で、ほかの化粧水同様、自分の肌には合わないと感じる方も一定数いらっしゃるようです。

どくだみ化粧水は安くて大容量のものが多く、購入後すぐにバシャバシャと使いたくなってしまいがち。
ですが、まずは皮膚の狭い範囲への使用にとどめ、使用感やご自身の皮膚への効果を判断することを強くおすすめします。

先ほど紹介したパッチテストの方法もご参考になさってください。

かわしま屋おすすめ 国産無農薬栽培どくだみの葉商品

無農薬栽培の兵庫県産どくだみ乾燥葉です。

ドクダミ葉・乾燥タイプ100g(兵庫県産・無農薬栽培)

兵庫県産、無農薬栽培のドクダミ乾燥葉。豊富な栄養素が凝縮されています。お茶やエキス作りに。

価格
1080 円
在庫数
残り3個
商品ページはこちら

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

この記事をシェアする

この記事を書いた人

商品ページ・コンテンツ担当。1児の母。イヤイヤ期まっ盛りの息子の子育てに奮闘中。趣味はヨガとおいしいラーメン屋めぐり。鶏皮が苦手。