デーツとクリームチーズのサラダ｜レシピ
デーツとクリームチーズのサラダ
甘さと塩味がくせになるサラダです。デーツは手軽なシロップタイプを使用しました。
材料
- デーツシロップ 大さじ 1
- クリームチーズ 50 g
- レタス（お好きな葉野菜） 1/4 個
- ズッキーニ 1/2 本
- オリーブオイル 大さじ 1
- レモン汁 小さじ 1
- 塩 少々
- コショウ 少々
作り方
- レタスは食べやすいサイズにちぎります。
- ズッキーニは薄く切り、塩をひとふりし混ぜて5分ほど置き水気を切ります。
- ボウルにすべての野菜を入れて、オリーブオイルとレモン汁を加えてサッとからめます。
- お皿に野菜をチーズを盛り付けます。
- デーツシロップをかけて完成です。
- お好みで塩、コショウをかけてお召し上がりください。
あわせて読みたい
デーツの栄養価と効果・効能。美味しい食べ方・レシピもご紹介！
手軽に食べられて栄養満点のドライフルーツ、デーツ。近年血糖値を上げづらいと注目を浴び、料理やお菓子の材料としても大活躍です。今回はそんなデーツの栄養価や効果・効能、美味しい食べ方をご紹介します。
かわしま屋のおすすめ【デーツ】の商品
アメリカ産 オーガニックデーツ マジョール種 1200g｜ 有機・無添加の自然の甘み -かわしま屋-_t1
アメリカ・カリフォルニア州の肥沃な土地で有機栽培された、デーツの王様「マジョール」種のお徳用量です。無添加で自然の甘みが楽しめるおやつとしても、お菓子やお料理の甘味付けにも。
2667 円(税抜)
デーツシロップ400g【無添加・砂糖不使用・非遺伝子組換・UAE産】*デーツクラウン
天然の高品質デーツ100%のデーツシロップです。無添加・砂糖不使用・非遺伝子組換え。洋食や和食どんな料理にもあう万能シロップです。
980 円(税抜)
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
