ヨーグルトメーカーを活用する甘酒の作り方
ヨーグルトメーカーの保温機能を活用した甘酒の作り方です。
温度と時間の設定をするだけで簡単においしい甘酒が作れます。

ヨーグルトメーカーで作る甘酒
必要な道具
- ヨーグルトメーカー
- 温度計
材料
- 米麹(生麹または乾燥麹) 300 g
- お湯(60度) 300 ml
作り方
- 米麹に55~60度のお湯を入れて混ぜる米麹に55~60度のお湯を300ml入れて混ぜます。麹の固まりが残っているとそこの部分だけ上手く甘酒に仕上がりません。固まりがほぐれるようにしっかりと混ぜましょう。酵素がよく働く温度が50度から60度あたりになります。あまり高温になると壊れてしまいます。温度計を使ってこの適温を保ちながら混ぜてください。

- 55~60℃で約6時間保温する1の温度を55℃~60℃に保ち、約6時間保温します。

- 甘酒の出来上がり保温から5-6時間が経過すると麹の甘い香りが漂ってきます。容器をよくかき混ぜれば、甘酒の出来上がりです。麹とお米だけでできた、砂糖不使用、アルコール分0%の美味しい甘酒です。
動画

砂糖・食塩不使用 植物性乳酸菌入り 国産米麹でつくった「腸活甘酒」150g| 国産原料100%-かわしま屋-
管理栄養士のおすすめポイント① さらっとして飲みやすい
管理栄養士
安藤
セットでお得!


国産米麹でつくった甘酒に、日本の発酵食品からとれた食植物性乳酸菌をプラス。
甘酒の栄養と乳酸菌の力で腸の活動を強力にサポートしてくれます。
アルコールは含まれないのでお子様や妊婦さんもお飲みいただけます。


甘酒に乳酸菌を加え、一昼夜かけて発酵。
乳酸発酵過程で生じる乳酸がさわやかな酸味となっていきます。
腸活甘酒1本で、150億個の乳酸菌が入っているのです。


乳酸菌を豊富に含む甘酒は腸活にもオススメ。
甘酒で腸活をはじめてみませんか?

「飲む点滴」「飲む美容液」と言われる甘酒。
美味しくて腸にいいだけじゃない、美容や健康への効果がたくさんあります。




すべて国産。だから、美味しい。
南アルプスの清らかな水、山々に囲まれた肥沃な地、日照時間日本一を誇る太陽の陽射しを燦々と浴びて育った特別なお米です。


ミネラルたっぷり、こだわりの名水。
白州ウィスキーで有名な、山梨県北杜市白州町にある尾白川(おじらがわ)の伏流水。
環境省が認定した「日本名水100選」にも挙げられ、硬度74の軟水はミネラルをバランスよく含み、素材の味を引き出す最高の仕込み水です。


造り酒屋の本格米麹をたっぷりと。
造り酒屋の本格米麹を使って丁寧に仕立てました、伝統の味をお楽しみください。


手仕事で、丁寧に発酵。
こだわりの原材料をさらに、京都の厳選した漬物で発酵。普段の食事では摂取しにくい「植物性乳酸菌」を美味しく補えます。

無添加、だから安心。
蒸したお米に麹菌をつけて米麹にし、酵素の発酵作用を利用して作った甘酒です。

お米のやさしい甘さ。
砂糖や食塩を使わず、国産米麹のみで仕上げた、お米本来のやさしい甘さ広がる腸活甘酒です。
「大腸の専門医」後藤利夫先生に聞く!乳酸菌の上手な摂取法とは?
最近よく「乳酸菌」というワードを目にしませんか?
今回はそんな疑問を徹底的に解消すべく、大腸の専門医にお話しを伺いました!
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管理栄養士のおすすめポイント② 甘酒のパワーを実感
甘酒は苦手という方もすっきりして飲みやすいので、一度試してみていただきたいです。腸内環境の向上に必要とされる乳酸菌も豊富に含まれ、こだわりの原材料で製法にも手仕事で丁寧に作られているので、毎日取り入れたいものだからこそ安心してしっかりと甘酒のパワーを実感したい方に特におすすめです。
管理栄養士
安藤


砂糖を使用していないお米由来の自然な甘さに、乳酸菌の酸味が加わり「のど越しスッキリ」。
甘いのが苦手な方でも飲みやすい、甘さ控えめに仕上げました。飽きのこない美味しさです。

甘酒には美容と健康に欠かせない栄養が豊富に含まれています。
砂糖を加えず、お米が持つデンプンの優しい甘みだけが残るので、飲みやすくカロリーも控えめ。
1本あたりたったの75kcalです。



◆そのままで◆
常温のままお飲みいただけます。
希釈なしのストレートタイプです。

◆あたためて◆
耐熱の器に移し替えて、レンジで30秒ほど温めてお飲みください。
器が熱くなりますのでやけどにご注意ください。

◆冷やして◆
冷蔵庫で冷やしてお飲みください。
スッキリとした味わいがお楽しみいただけます。
管理栄養士のおすすめポイント③ お料理に使うのもおすすめ
そのまま飲んでももちろんおいしいですが、冷やすとより飲みやすいです。 少し温めてココアパウダーや抹茶パウダーを混ぜても味の変化があり楽しいかと思います。 夏場はそのまま凍らせてシャーベット風にしても固くなりすぎず、シャリシャリしておいしいのでお子様のおやつにもおすすめです。 もちろんお料理にも、卵焼きに入れると優しい甘みが加わりますし、煮物にも砂糖の代わりに加えると体にやさしく、味もやさしく仕上がります。 手作りカレーにも水に置き換えて甘酒を加えてもマイルドでおいしく仕上がりますね。
管理栄養士
安藤


バナナとヨーグルトの最強コンビに腸活甘酒でパワーアップ。
お好みでアボカドを加えたりベリーのジャムを足してみたり、青汁を混ぜたりアレンジ次第で毎日楽しめます。
- ・バナナ 1本
- ・ヨーグルト 大さじ2
- ・牛乳 50cc
- ・腸活甘酒 大さじ2

甘いかぼちゃやコーンのポタージュに、腸活甘酒の風味とほんのりとした酸味がアクセントに。
見た目もちょっとオシャレになります。

和食を食べてきたカラダによく合うお味噌と腸活甘酒のドレッシング
- ・お好みの野菜(大根、人参、パプリカ、セロリなど)やアボカド
- ・糀味噌 大さじ2
- ・腸活甘酒 大さじ3(量はお好みで)

冷凍庫で凍らせてシャーベットに。
夏の暑い時期にアイスばかり食べていると糖分の取り過ぎが気になりますが、腸活甘酒は砂糖を一切使っていないので安心です。
冬の時期は温かいお部屋でお楽しみ下さい。
甘酒の正しい飲み方とは?飲み過ぎには要注意!?効果・効能を徹底解説
お米の優しい甘みが美味しい「甘酒」。そんな甘酒が、最近その高い健康効果から、「飲む点滴」「飲む美容液」として注目を浴びています。
この甘酒の正しい飲み方や、量など。
どのような効能があるのかをご紹介します。
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1990年頃を境に、ヨーグルトなどの動物性乳酸菌の摂取量が増加し、植物性乳酸菌の摂取量は減少。日本人の大腸がんによる死亡率は女性第1位、男性第3位と腸に関する病気が増えています。

植物性乳酸菌ってどんなもの?岡田早苗教授に聞く10の質問
植物性乳酸菌研究の第一人者である岡田早苗先生にお話をうかがいました。
あなたの健やかな生活に、岡田先生のお話をぜひお役立てください。
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便秘ぎみでしたが、お腹の調子が良くなった。
実家のある山梨県産のお米、米麹、お水を使っているので安心して飲むことができると思いました。ちょっと便秘気味でしたが甘酒のおかげでしょうか、お腹の調子がすごくいいです。(30代・女性)
米麹由来の自然な甘みが美味しい。
砂糖が使われていない自然な甘みと、乳酸菌のほどよいすっきり感が好みです。他の酒粕や麹だけの甘酒のような濃厚な甘みは苦手でしたが、この商品に出会って甘酒が好きになりました。麹の甘酒を色々飲んできましたが、一番飲みやすいです。(40代・女性)
手間なくそのまま飲めるのが嬉しい。
冷蔵庫に入れてお風呂上がりに飲んでいます。妻は常温でも大丈夫なのでお弁当と一緒に持って行っています。毎日健康のために飲んでいますが、頭がぼーっとすることが減って明らかに疲れにくくなったように思います。(40代・男性)
お肌とお腹の調子が良い。
他の甘酒にくらべて甘さが控えめで飲みやすいです。粒の固まりがない液状タイプなので、さらに飲みやすいと思います。美容と健康のために朝食に1本飲むように心がけています。お腹とお肌の調子も良いし、風邪も引きにくくなりました。(20代・女性)




- 腸活甘酒は子供でも飲めますか?飲んでも飲酒運転になりませんか?
- かわしま屋の腸活甘酒は米麹の甘酒です。酒粕は入っていませんので、お子様や妊婦さんにも安心してお飲み頂けます。
- 甘酒はそのまま飲めますか?ストレートタイプって?
- 甘酒には、2~3倍に薄めて飲むものとそのまま飲めるものがございます。かわしま屋の腸活甘酒はストレートタイプで薄めずそのままお飲みいただける商品です。
- 1日にどのくらい飲んだらよいでしょう?
- 1日1本を目安にお飲みください。腸活甘酒は1本150mlです、通常甘酒は、1日200mlを限度にお飲みいただくことが良いとされています。糖分のとりすぎを防ぐためにも、1日1本を継続してお飲みいただくのがおすすめです。
- 甘酒でダイエットできますか?
- 甘酒には多くの栄養が含まれており、腸内環境を整えたり美容に効果的だとされていますが、ダイエットへの効果には個人差が大きいでしょう。1日のうちに、甘酒だけをたくさん摂取した場合、体内に糖質が蓄積されることになりますので1日1本を目安にお召し上がりください。
- 夜寝るときに甘酒を飲むといいって聞きましたが?
- 甘酒に含まれるブドウ糖成分が、疲れた脳をリラックスさせて、睡眠の質を上げてくれると言われています。疲労回復はもちろん、寝つきの悪い方にも甘酒はおススメです。
- 製造工程で殺菌されていますが乳酸菌はなくならないのですか?
- 腸活甘酒は製造工程で2度の殺菌を行っています。乳酸菌も殺菌されますが、体内で善玉菌のエサになります。このため腸内環境の改善に役立つと考えられています。乳酸菌は殺菌されたものでも、積極的に摂取することが良いと報告されています。
- 腸活甘酒の原材料の乳酸菌はどんな特徴がありますか?
- 日本の発酵食品からとれた食植物性乳酸菌を用いていることのみ公表させていただいております。製造にまつわる内容となりますため、詳細は公表を控えさせていただいております。
- 腸活甘酒は温めても成分は変わりませんか?
- 腸活甘酒は加熱殺菌を行っているため、乳酸菌は加熱処理された状態(死菌化)で含まれています。そのため温めても問題ありませんが、別容器に移してからの加熱をお願いいたします。
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商品詳細
| 内容量 | 150g |
|---|---|
| 原材料 | 米(山梨県北杜市産)、米麹、乳酸菌(植物性) |
| 保存方法 | 直射日光を避け冷暗所に保存してください |
| 賞味期限 | 常温90日 |
| 備考 | ノンアルコール、砂糖不使用、無添加、国産原材料使用 |
価格: 258 円
乾燥麹 (米麹)1kg量(860g)-井上本店特製無添加乾燥米麹-
価格改定のお知らせ
原材料費価格高騰のため2025年12月より、本商品「乾燥麹(米麹) 1kg量(860g)」の販売価格を改定いたしました。
お客様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
老舗醤油蔵の米麹

奈良県の老舗味噌・醤油蔵である「井上本店」が、材料と製法にこだわり作り上げた国内産のうるち米100%の乾燥麹。
生麹を独自の製法で乾燥させる事で、長期保存を可能にしました。
甘酒はもちろん、自家製味噌や塩麹、醤油麹づくりにもおすすめです。

井上本店は、江戸時代末期の創業です。
もともと製氷業を営んでいた工場を買取りに奈良県の現在の場所に移り、今に至ります。
大正時代に建てられた、レンガ造りの趣ある建物で、味わいのある醤油や味噌を造っています。
麹に関してもこだわって作っています。
ご家庭で色々とご活用できる乾燥麹で塩麹や手作り味噌、甘酒など、美味しいお料理をお楽しみ下さい。
乾燥麹の使い方

米麹とは、お米に麹菌を繁殖させて発酵させたもの。
その麹を乾燥させたものが乾燥麹です。
甘酒はもちろん、塩麹やお味噌などさまざまな手づくり調味料にお使いいただけます。
乾燥麹を活用したレシピ|かわしま屋コンテンツ
乾燥麹を活用したレシピを一挙に紹介していきます。
甘酒や発酵あんこ、塩麹など自家製発酵食品作りに挑戦してみてください。
乾燥麹を活用したレシピの記事を見る

甘酒の作り方
良質な麹は、甘酒を作った時に一番よく分かります。
ご家庭でも美味しい甘酒を作ることができます。
【材料】
米麹 300g
お湯(60℃)300ml
ヨーグルトメーカーや炊飯器
- (1)米麹を容器に入れ、60℃のお湯を入れてよく混ぜる。
- (2)ヨーグルトメーカーや炊飯器などの保温器に入れる。
- (3)温度を55℃~60℃に保ち、約6時間保温。
- (4)保温器から出し、良く混ぜる。
甘酒の作り方|かわしま屋コンテンツ
麹で作る甘酒の作り方を詳しくご紹介。
分かりやすい動画もあります。
甘酒の栄養やアレンジレシピもご紹介しています。
甘酒の作り方の記事を見る
塩麹の作り方
手軽に作れる万能調味料。
麹初心者の方にもおすすめです。
【材料】
米麹 100g
塩 40g
水 200cc
- (1)米麹と塩を容器に入れよく混ぜる。
- (2)水を入れ、しっかりと混ぜる。
- (3)1日1回混ぜて1週間ほど常温でおいておく。
- (4)舐めてみて、適度な塩気と旨みを感じたら完成。
- (5)冷蔵庫で保存して1ヶ月ほどで使い切ってください。
塩麹の作り方|かわしま屋コンテンツ
家庭でできる美味しい塩麹の作り方。
塩麹を使ったアレンジレシピもご紹介しています。
塩麹の作り方の記事を見る
味噌の作り方
醤油、味噌蔵の井上本店の麹は、特に味噌づくり用としてタンパク質をアミノ酸に分解する酵素(プロテアーゼ)の働きが強いのが特徴です。
まさにお味噌づくりにぴったりの麹。
本格的なご家庭での味噌づくりに挑戦してみてください!
【材料】
大豆 500g
米麹 1kg
塩 300g
- (1)大豆を洗い、一晩水に漬けておく。
- (2)大豆を煮る。
- (3)麹と塩を混ぜる(塩切り麹)。
- (4)塩きり麹に潰した大豆を加え、混ぜる。
- (5)混ぜた大豆を団子状にまるめ、容器につめ保存する。
- (6)約10月~1年熟成させる。
手作り味噌の作り方|かわしま屋コンテンツ
自宅で手軽にできる味噌の作り方をご紹介。
かわしま屋が味噌職人のアドバイスのもとにまとめたレシピです。
手作り味噌の作り方の記事を見る
醤油麹の作り方
麹を醤油に漬けるだけ。
そのままでも使え、いろいろな料理にも活用できます。
【材料】
米麹 150g
醤油 150cc
保存ビン
後から足す醤油 適量
- (1)清潔な保存ビンに米麹を入れる。
- (2)そこへ醤油を注ぐ。
- (3)しっかりと混ぜ、蓋をして常温で1週間ほど置いておく。
- (4)翌日から、1日1回、清潔なスプーンなどでかき混ぜる。
- (5)醤油から米麹が出てしまったらさらに醤油を足す。
- (6)1週間ほどして、全体的にとろみがでたら完成。
醤油麹の作り方や使い方|かわしま屋コンテンツ
万能調味料でありながらとても簡単に作れる醤油麹。
作り方やアレンジレシピをまとめました。
手作り味噌の作り方の記事を見る
乾燥麹はそのままお使いいただけますが、水またはぬるま湯で戻すことで生の麹と同じようにお使いいただけます。
乾燥麹の戻し方
- (1)乾燥麹860g(一袋)に対して200cc程度の水(または、ぬるま湯)を加えます。
- (2)水分が均一になるように、水を加えてから15~20分おきによく混ぜて下さい。
- (3)水(もしくは、ぬるま湯)を加えてからおおよそ1時間後に生の麹として使用できます。
【注意点】
・水もしくはぬるま湯を加えてください。
(熱湯は使わないで下さい。)
・生の状態に戻した麹は、その日の内にご使用下さい。
乾燥麹の戻し方|かわしま屋コンテンツ
2つのステップで乾燥麹を戻す方法をご紹介。
動画や写真付きでわかりやすく説明しています。
乾燥麹の戻し方の記事を見る
お客様の声
この麹で作る甘酒はだんとつに美味しい
かわしま屋さんのこの麹はとても良質で、お値段もお手ごろだと思います。
色々な麹で甘酒を作りましたが、この麹で作る甘酒はだんとつに美味しいとイギリス人の主人にも大好評です。
これからもこの麹を使って甘酒以外の物にも挑戦してみたいと思っています。
(60代・女性)
良質な上にコスパも申し分なし!
夏の暑さは自家製甘酒で乗り切りました。
冬の寒さも自家製甘酒で乗り切ります!
こちらの麹は良質な上にコスパも申し分なし!
今後もリピします。
(40代以上・女性)
とても飲みやすい甘酒ができました
甘酒つくりにはまり、様々な麹を試しています。
こちらの麹はクセが少なく、とても飲みやすい甘酒ができました。
またリピートしたいです。
(30代・女性)
これはさすがに美味しいです
夫毎年お味噌を手作りしていて、 色々な麹を使ってみましたが、 これはさすがに美味しいです。
上手なお味噌が出来たし、 甘酒にも最適。
田舎の母にも講評です。 今年も購入します!!
(50代・女性)
家に常備しておくのに便利です
自家製塩麹づくりの為に購入しました。
乾燥タイプを使用するのははじめてでしたので少し不安がありましたが、 特に問題なく塩麹がつくれました。
この袋の3分の1の麹をつかって塩麹が900mlつくりました。
漬物、お肉、お魚につかいましたが、いつもよりまろやかな味になり美味しいです。
乾燥タイプは賞味期限が長いので、家に常備しておくのに便利です。
本当にありがたいです。これからもよろしくお願いします。
(30代以上・女性)
よくあるご質問
生麹と乾燥麹の違いは何ですか?
生麹とはお米に麹菌が繁殖した状態のままの米麹のことです。
乾燥麹とは生麹を乾燥させて水分を飛ばし保存性を高めたものをいいます。
乾燥米麹の保存方法を教えてください。
開封後にすぐに使いきれない場合は、ジップロックの袋を利用し、できるだけ空気を抜いた状態で、冷蔵庫で保管されることを推奨いたします。
※15度以上にならないことが大切ですので、冷蔵庫、野菜室はどちらでも問題ありません。
また、冷蔵庫のにおい移りが気になるようでしたら、ジップロックを二重にすることをおすすめいたします。
長期保存させる場合は、冷蔵ではなく冷凍保存がおすすめです。
冷凍する場合でも、1か月を目途にお使いください。
ただし、家庭用の冷蔵庫・冷凍庫は開け閉めの回数が多く、鮮度が悪くなりやすいので、開封後はすぐに使い切っていただくのが一番です。
商品詳細
| 内容量 | 860g(米1kg分) |
|---|---|
| 賞味期限 | 1年 |

価格: 1684 円
オーガニック酵素玄米 塩麹酵素でじっくり寝かせた玄米ごはん|4種お試しセット 150g×4袋入りセット -かわしま屋-
管理栄養士のおすすめポイント① 玄米の固い感じが少ない
一般的にイメージされる玄米の硬い食べにくい感じが少なく、やわらかいので赤飯感覚で食べられる食べやすい酵素玄米でした。原材料もシンプルで、他の商品と比べて雑穀や豆などもない分、おかずと一緒に食べるのも食べやすく感じました。塩麹のやさしい塩味も効いていて、そのままでも他の料理やご飯のお供と一緒にも食べやすかったです。
管理栄養士
安藤ゆりえ
オーガニック酵素玄米を食べ比べ。4種4袋入りでお届けいたします

ベーシックタイプ・もち麦タイプ・雑穀タイプ・4色大豆タイプをまとめてお試しいただける、お買い得なセット商品です。
【商品内容】
ベーシックタイプ:1袋
もち麦タイプ:1袋
雑穀タイプ:1袋
4色大豆タイプ:1袋
オーガニック酵素玄米その他のバリエーションはこちら
さらに美味しく、安心・手軽になりました。塩麹酵素で寝かせて熟成させた、オーガニック酵素玄米




「酵素玄米」とは、玄米に小豆と塩を加えて炊き、2~3日寝かせて熟成させたものです。酵素玄米の大きな特徴は、なんと言っても食感。玄米が、寝かせることによって独特のもちもちとした食感に変化して、子どもからご年配の方まで食べやすくなっているのです。
ご自身の美容に気をつかわれる方、ご家族の健康を大切にされる方、多くの方々に酵素玄米を召し上がっていただきたい。そんなかわしま屋の思いを、ギュッとパックにつめました。
さらに美味しく、温めた後で冷めてもモチモチ美味しい、「二段熟成スタンドパウチ製法」でリニューアルしました

酵素玄米は、冷めると硬くなってしまい、味も食感も損なってしまうことが課題としてありました。
しかし、かわしま屋が独自に考案した「二段熟成スタンドパウチ製法」により、これらの問題を解決することができました。
酵素玄米を熟成させる過程で二度の手間をかけることにより、レンジ調理後冷めた後も柔らかく、味わい深い食感を楽しむことができます。食感と風味の違いを、是非お試しください。
国産有機栽培原料のみを使った、世界で初めての「オーガニック」酵素玄米です

農産物で特に栽培が難しいとされている「北海道産有機小豆」を、惜しみなくたっぷりと使っています。この希少な小豆と、限られた量しか収穫できない高品質の玄米や雑穀を組み合わせることで、他では味わえない豊かな風味を実現しました。
オーガニック酵素玄米を完成させるために、生産者様に貴重な作物を何とかご提供いただけました。
大変貴重なオーガニック酵素玄米をお試しいただき、ぜひその違いをご体感ください。
食物繊維たっぷり、美容に嬉しいビタミンやGABAも豊富

酵素玄米は、低温熟成させることによって玄米の栄養価がグンとUPしています。
美容のキープに活躍するビタミンや、強さと活力の源であるミネラル、必須アミノ酸、そして食物繊維など栄養がたっぷりと含まれています。
さらに、日々のストレスや疲労感などに積極的にアプローチするGABAもたっぷりです。
「忙しくても栄養をしっかり摂りたい」「自然なスッキリを感じたい」という方にもおすすめです。
管理栄養士のおすすめポイント② 栄養豊富
白米よりも栄養豊富な玄米に加え、ポリフェノール豊富な黒米、カリウムや食物繊維の豊富な小豆も含まれているので、日々の主食であるご飯から様々な栄養を摂取できるのが嬉しいですね。 消化に良くないイメージの玄米は酵素玄米なので、普通の玄米よりも消化にやさしいのも嬉しいですね。
管理栄養士
安藤ゆりえ
旨味を引き出す塩麹酵素で長時間たっぷり熟成させました。塩分も限りなく控えめに

塩麹酵素にはでんぷんやタンパク質を分解して、素材の甘味や旨味を最大限に引き出してくれる性質があります。玄米や雑穀とかけ合わせて寝かせ熟成させることで、酵素玄米の持つ美味しさをさらに引き立たせてくれます。
塩麹ならではの丸みのある塩味により、飽きの来ない長くご愛顧いただける製品に仕上がりました。
毎日のご使用も考え、塩分濃度は1%以下と控えめになっています。普段のお食事の塩分摂取量を気にされる方にもおすすめです。健康と美味しさを追求した酵素玄米をお楽しみください。
栽培期間中農薬・化学肥料を一切使用しない、モチモチ感をより楽しめる有機栽培玄米「にこまる」

酵素玄米の主原料は有機玄米「にこまる」です。
よりモチモチ感を得る為に、粒張りが良く光沢と粘りのある品種を厳選しました。
栽培期間中農薬は不使用、化学肥料も一切使わない安心安全な有機玄米です。
白米置き換えダイエットにもピッタリ
お茶碗一杯分150g入り

酵素玄米はスタンドパックの状態で入っています。ごはん茶碗に装ってちょうど一杯分の、150g。女性にもうれしい食べ切りやすい容量です。 玄米は腹持ちがいいとされているため、いつもの白米を玄米に置き換えて食事の全体量を調整するのもおすすめです。
温めた後に冷めてもモチモチ感を損なわないから
お弁当やおにぎりにも

常温でもおいしく、持ち運びも便利なパックタイプなので、いろんな場面で手軽にお召し上がりいただけます。毎日の食卓はもちろん、お弁当やおにぎりにも。※常温でもお召し上がりいただけますが、温めていただくとより美味しくお召し上がりいただけます。
管理栄養士のおすすめポイント③ 冷めても食べやすい
他社様の玄米ごはんパックを食べた際、冷めるとバリっとした部分がでるなど、食べにくいことがありました。こちらの酵素玄米は冷めても固くならず食べやすかったです。もっちり感も心なしか増したように感じました。お弁当やおにぎりにして持ち運びもできそうです。
管理栄養士
安藤ゆりえ
スタンドパウチ製法により、1年以上の長期保管が可能になりました

賞味期限は常温で約30ヶ月以上。災害時用などの備蓄としてもお使いいただけます。また、オフィスに置いて、栄養満点の常備食にしていただくのもおすすめです。
賞味期限欄につきまして
弊社工場での製造工程の都合上、賞味期限が後貼りのラベルの方に記載されている場合がございます。何卒ご了承くださいませ。
毎日の健康維持に役立つ酵素玄米

玄米や雑穀の栄養成分がたっぷりの酵素玄米は日々の健康維持やお悩みの解決に役立ちます。食卓からご自身の健康を見直してみませんか?
栄養満点の玄米がモチモチ食感で食べられる
※ご飯茶碗1杯150gあたり。パーセンテージは、玄米を100としたときの白米の栄養量
※「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」より
※参考書籍:『毒出し酵素玄米ダイエット』岡本羽加(主婦の友社)
酵素玄米は栄養価の高い玄米を使っているので、良質な成分がたくさん含まれています。不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維など、大事な栄養素がたっぷり。白米と比べてみると、カロリーはほぼ同じであるにも関わらず栄養価には大きな違いがあります。
これまで「玄米はボソボソしていて食べにくい」と感じていた方にも、そのモチモチとした食感と美味しさをぜひ体験していただきたいです。日々の食事を、より健康的で満足感のあるものに変えてみませんか。
有機玄米は岡山県・山崎農園様の「にこまる」

にこまる玄米は粒張りが特に優れており、モチモチ感が強くより酵素玄米に向いたお米です。栽培期間中農薬・化学肥料を使わない栽培は大変苦労されていますが、米の息遣いや変化を毎日見ながら、進化と改善を繰り返しながら収穫されています。
有機小豆は北海道・オフイビラ農園様の「えりも小豆」

安定した生産が難しいと言われている有機えりも小豆を、北海道オフイビラ農園様からご提供いただきました。 栽培期間中農薬・化学肥料を使わないので、気候の変動に弱い小豆の生産は、本当に苦労されているそうです。 丹精込めて育てられた小豆の味は逸品です。 かわしま屋の酵素玄米は、この小豆の風味と食感を最大限に生かせるように工夫して炊き上げられています。
熊本県産有機黒米は有機農場様から

「有機農場」は現代の科学農業に疑問を感じ、自然の法則に沿った自然農法を10a(アール)から始めました。 美味しい農産物を作るには、そこにいる動物や微生物が生き生きと生活している状況が必要だろうと考えます。 そのために栽培期間中、化学肥料や農薬は一切使用していません。その土地の動物や微生物が食物連鎖を繰り返す事で、自然に豊かな土を育んでくれるのです。
茨城県産有機黒米は大嶋農場様から

食の安全が問われている中で、有機栽培のお米作りにこだわっています。稲の生育を妨げる稗や草などが生えてきてしまいますが、除草剤や農薬には頼らず手作業で工夫をこらしながらい大切に愛情を込めて作物を育てています。 稲の育成を毎日見守り、時には米づくりの常識に捕われない独自の栽培法も取り入れ、創造性をもって米づくりに取り組むという農場運営は、「百笑米」という豊かな食味の美味しい米という形に結実しています。
有機黒米は個包装販売もしております
美容・健康の観点から、久保田先生に評価いただきました

玄米は美容と健康に良いのは明らかですがおいしくないと続けられません。
はじめて酵素玄米を食べたとき、「本当に玄米?」と表示を確認したほどおいしくて、白米と同じような満足感がありました。美と健康は継続が力になるので、おいしく手軽に続けられるのはとてもありがたいです。今まで出会った玄米は苦くてパサパサした玄米が多く1~2週間しか続かなかったですが、これならご飯を作るのが面倒くさい日でもお手軽においしく続けられます。
白米愛が強く玄米を毛嫌いしていた夫も「今日は玄米にするー?」と聞いてくるほど気に入っており、男性でも十分満足できるようでした。
酵素玄米に含まれるビオチンはお肌や髪、爪を整え、食物繊維は不要な脂質や毒素を絡めて体外へ排出、GABAは肌弾力の維持が期待されるなど、うれしい成分がギュッと詰まっています。
きちんと食べてきれいになりたい方はもちろんのこと、栄養の偏った食事を続けていて体の不調を感じている方にもおすすめです。


美味しさの秘密は二段熟成製法とパウチに

かわしま屋の酵素玄米は、農家直送の有機栽培原料を自社工場でひと釜ひと釜職人が炊き上げています。 モチモチ食感と味わい深い風味は、「二段熟成スタンドパウチ製法」にあります。 今までの酵素玄米との違いを是非お試しください。
管理栄養士の前田美樹さんからも、おすすめの声をいただきました。

前田さんおすすめの酵素玄米を使ったレシピを、こちらの記事でご紹介しています。
酵素玄米のつくり方
わかりやすい動画付きで、かわしま屋おすすめの酵素玄米のつくり方をご紹介します。材料や効果的な食べ方なども掲載。
酵素玄米のつくり方の記事を見る

そのままでもお召し上がりでいただけますが、温めるとより美味しいです。温める場合は、湯せんまたは電子レンジで加熱してください。

【電子レンジ】蒸気口を上にして立てた状態で加熱してください。500Wの場合は約2分弱、600Wの場合は約1分半。
加熱の際はご注意ください
電子レンジで複数個まとめて加熱すると、温まり方にムラが出る場合がございます。
必ず1つずつ加熱していただきますようお願い申し上げます。


【湯せん】袋の封を切らずそのまま約3〜4分
※湯煎する場合、本製品に貼り付けたラベルが剥がれ、古い製品情報が表示されます。製品情報はラベルに記載された情報が正確なものになっておりますので、ご安心くださいませ。
そのままでもモチモチとおいしい酵素玄米ですが、たまには別の味も楽しみたい!という方もいらっしゃるはず。アレンジでさまざまな可能性を楽しんでみてください。
酵素玄米の豆乳ポタージュ
野菜だけのポタージュに、酵素玄米がやさしいとろみと旨味、栄養をプラス。カブのほか、ニンジンやさつまいもなど色々な野菜で作れます。

材料
- 玉ねぎ(大)
- 1個
- カブ
- 2~3個
- にんにく
- 1かけ
- 酵素玄米ご飯
- 50g
- バター
- 大さじ1
- 水
- 250cc
- 豆乳
- 600cc
- 塩
- 適量
つくり方
- 1
- 玉ねぎとカブ、にんにくは薄くスライスしておきます。
- 2
- 鍋を熱してバターを入れ、玉ねぎを炒めます。
- 3
- 玉ねぎがしんなりしたらカブとにんにくを入れて油が回るまで炒め、酵素玄米ご飯と水を入れて蓋をし、5分ほど煮ます。
- 4
- 3をブレンダーにかけてトロトロの状態にします。
- 5
- 4に豆乳を加え、塩で味を調えます。好みでハーブやスパイスなどを加えてもいいでしょう。
酵素玄米のドリア風
ひとりのランチに少し変わった味の酵素玄米が食べたい、というような時に最適の簡単料理。にんにくとブラックペッパーでパンチをきかせた味わいで、菜の花やアスパラガスなどの野菜を加えてもおいしくできます。

材料
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 酵素玄米ご飯
- 150g
- にんにく
- 1かけ
- 冷凍むきえび
- 50g
- 塩
- ひとつまみ
- こしょう
- 適量
- チーズ
- 適量
つくり方
- 1
- フライパンを熱してオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火であたためます。
- 2
- むきえびを入れて全体が馴染むまで炒め、塩こしょうをして酵素玄米ご飯を入れて軽くあたためます。
- 3
- 2を器に盛り、チーズをのせて、グリルで焼き目をつけてできあがりです。
酵素玄米の焼きおにぎり
外側はカリッと、中はモチモチ。酵素玄米のおいしさが思う存分楽しめるメニューです。フライパンでバターやオリーブオイルを使って焼いても、また違ったおいしさが楽しめます。

材料
- 酵素玄米ご飯
- 100g
- 醤油
- 小さじ1
- 味醂
- 小さじ1
つくり方
- 1
- 酵素玄米ご飯で握り飯を作ります。
- 2
- トースターや魚焼きグリルで加熱して上下ともに焼き目をつけます。
- 3
- 醤油と味醂を合わせたタレを刷毛で塗り、再度焼き目をつけてできあがりです。
よくあるご質問
乳児・幼児でも食べられますか?
お召し上がりいただけます。まだ歯が生えそろっていないお子様には、出来る限り柔らかく炊いてあげた方が消化に良いです。
食べきれなくて保存したい場合はどうしたら良いですか?
一度温めてから長期保存しようとすると傷んだり食感を損なってしまう可能性があるので、温める前に分けておくことをおすすめします。分けた分はラップに包み冷蔵庫か冷凍庫で保存し、お召し上がりの際はレンジで解凍していただければ大丈夫です。
酵素は60~70℃で失活する(酵素としての機能を失う)」と聞きました。寝かせた玄米は酵素玄米と呼べるのでしょうか?
酵素は60℃以上だと死活すると言われていますが、酵素については諸説あり、答えが出ていない部分が多くあります。一般的には炊いたあと2〜7日程度保温し続けた玄米(と小豆)が酵素玄米と呼ばれていることもあり、かわしま屋では酵素玄米とネーミングいたしました。また、炊飯前に塩麹に含まれる酵素とともに熟成させることでタンパク質成分をうま味に変えています。本製品に酵素を作用させて変化を加えているという点も、酵素玄米の商品名に由来しております。
電子レンジで(高温で)温めると酵素が壊れると聞きましたが本当ですか?
基本的に酵素は60℃以上だと死活すると言われておりますが、100℃を超えても死活しない酵素もあり、熱に強い補酵素も存在し、これらは体に良い働きをするとも言われております。酵素に関しましては、様々な研究で議論されておりますが、現時点では、一般的にも正確な答えは出ておりません。
60度以上で酵素が死活するとした場合、酵素が生きていないという意味では酵素玄米とは呼べません。しかしながら、一般的には炊いたあと2~7日程度保温しつづけた玄米(と小豆)を酵素玄米と呼んでいます。考え方はメーカーそれぞれで、かわしま屋では酵素玄米の酵素の全てが失活しているとは考えておりませんので酵素玄米と呼んでおります。
湯せんは可能ですか?
湯せんも可能です。湯せんする場合は、袋の封を切らずに、沸騰したお湯にいれて、約3〜4分程度温めてください。湯煎する場合、本製品に貼り付けたラベルが剥がれ、古い製品情報が表示されます。製品情報はラベルに記載された情報が正確なものになっておりますので、ご安心くださいませ。
商品詳細
| ベーシックタイプ商品詳細 | |
|---|---|
| 原材料 | 有機玄米・有機黒米・有機小豆・有機塩麹 |
| 内容量 | 150g×1袋 |
| 生産地 | 有機玄米:岡山県 有機黒米:熊本県、鹿児島県 有機小豆:北海道 有機塩麹:国内製造 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存してください |
| アレルゲン | 該当なし 小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン (28品目) |
| 栄養成分表示(100g当たり) | エネルギー:136kcal タンパク質:3.1g 脂質:1g 炭水化物:28.7g 食塩相当量:0.2g |
| もち麦タイプ商品詳細 | |
|---|---|
| 原材料 | 有機玄米、有機黒米、有機小豆、有機もち麦、有機塩麹 |
| 内容量 | 150g×1袋 |
| 生産地 | 有機玄米:岡山県 有機黒米:熊本県、鹿児島県 有機小豆:北海道 有機もち麦:熊本県 有機塩麹:国内製造 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存してください |
| アレルゲン | 該当なし 小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン (28品目) |
| 栄養成分表示(100g当たり) | エネルギー:136kcal タンパク質:3.1g 脂質:1g 炭水化物:28.7g 食塩相当量:0.2g |
| 雑穀タイプ商品詳細 | |
|---|---|
| 原材料 | 有機玄米、有機黒米、有機小豆、有機雑穀、有機塩麹 |
| 内容量 | 150g×1袋 |
| 生産地 | 有機玄米:岡山県 有機黒米:熊本県、鹿児島県 有機小豆:北海道 有機雑穀:熊本県 有機塩麹:国内製造 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存してください |
| アレルゲン | 該当なし 小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン (28品目) |
| 栄養成分表示(100g当たり) | エネルギー:150kcal タンパク質:3.1g 脂質:1.8g 炭水化物:31.4g 食塩相当量:0.2g |
| 4色大豆タイプ商品詳細 | |
|---|---|
| 原材料 | 有機玄米、有機黒米、有機小豆、有機大豆、有機黒大豆、有機青大豆、有機赤大豆、有機塩麹 |
| 内容量 | 150g×1袋 |
| 生産地 | 有機玄米:岡山県 有機黒米:熊本県、鹿児島県 有機小豆:北海道 有機塩麹:国内製造 有機大豆:北海道 有機黒大豆:北海道 有機青大豆:群馬県 有機赤大豆:群馬県 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存してください |
| アレルゲン | 小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン (28品目) |
| 栄養成分表示(100g当たり) | エネルギー:140kcal タンパク質:5.1g 脂質:1.8g 炭水化物:25.9g 食塩相当量:0.2g |
価格: 1463 円
















乳酸菌飲料のようなコクと爽やかさがあり、とても飲みやすい甘酒でした。さらっとしているので、ココアを加えてチョコレートドリンク風にしたり、いちごと合わせてスムージーのようにしたりしても飲みやすかったです。