梅と野沢菜としらすふりかけ｜レシピ
野沢菜と梅としらすふりかけ
梅干しをつかったふりかけの作り方をご紹介します。
材料
- 梅干 3 個
- 野沢菜 100 g
- しらす 100 g
作り方
- 梅干しを細かく切ります。
- 野沢菜を細かく切りしっかり絞ります。
- フライパンで絞った野沢菜をから炒りします。
- シラスを加えて炒ります。
- 梅干を入れて混ぜ合わせたら完成です。
あわせて読みたい
梅干しの17の効果効能｜ダイエット・疲労回復・二日酔いに
夏バテ予防や食中毒予防などとして広く知られている梅干しですが、実は梅干しの健康効果はなんと１１個もあると言われています。今回は、そんな梅干しの栄養素と１２の健康効果、さらに塩分を自分で調整できる梅干しの塩抜きの方法、梅干しを使ったお手軽レシピをご紹介します。
梅干しのおすすめ商品
かわしま屋おすすめの梅干しをご紹介いたします。
有機南高梅干し A級品 1kg｜和歌山県産 無添加・無化学肥料栽培の梅干し -かわしま屋- 【送料無料】
有機JAS認証を受けた梅干です。紀州の南高梅を自然塩で漬け込み、天日でじっくり干し上げました
3685 円(税抜)
＼初回購入で300ポイントGET！／
かわしま屋の商品を見る >>
有機南高梅干し B級品 1kg｜和歌山県産 無添加・無化学肥料栽培の梅干し -かわしま屋-
有機JAS認証を受けた南高梅干です。紀州の南高梅を自然塩で漬け込み、天日でじっくり干し上げました。
3037 円(税抜)
＼初回購入で300ポイントGET！／
かわしま屋の商品を見る >>
有機南高小梅干し A級品 1kg｜和歌山県産 無添加・無化学肥料栽培の梅干し -かわしま屋- 【送料無料】
有機JAS認証を受けた小さめサイズの梅干です。紀州の南高梅を自然塩で漬け込み、天日でじっくり干し上げました。おにぎりの具にピッタリの梅干し。1kg容量です。
3685 円(税抜)
＼初回購入で300ポイントGET！／
かわしま屋の商品を見る >>
有機南高小梅干し B級品 1kg｜和歌山県産 無添加・無化学肥料栽培の梅干し -かわしま屋-
有機JAS認証を受けた小さめサイズの梅干です。紀州の南高梅を自然塩で漬け込み、天日でじっくり干し上げました。おにぎりの具にピッタリの梅干し。1kg
3222 円(税抜)
＼初回購入で300ポイントGET！／
かわしま屋の商品を見る >>
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
※「コメント欄」では、お買い物や会員情報などに関する個別のお問い合わせにはお答えすることができません。
商品の注文・配送・会員情報など「お買い物・サービス」に関するお問い合わせは、 お買い物サイトのチャットをご利用ください。
お買い物サイトのチャットはこちら＞