ホットミルク|ギャバ粉を使ったレシピ



ギャバ粉のホットミルク

リラックスしたい時にピッタリ。「米ぬか」を発酵して作られた優しいギャバ粉を使いました。
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調理時間 3 mins
材料(人分) 1

材料
  

  • ギャバ粉 大さじ 1
  • 牛乳 150 ml
  • はちみつ (お好みで)

作り方
 

  • 耐熱のカップにミキサーに、ギャバ粉、はちみつ、牛乳を少しだけ入れて混ぜます。
  • 残りの牛乳を注いで600Wで1分ほど加熱して混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

・豆乳や使ってもおいしく作れます。お好みでお試しください。
このレシピのキーワード ギャバ粉

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この記事を書いた人

読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。