シナモンとチアシードのヨーグルトプリン|レシピ



シナモン

シナモンとチアシードのヨーグルトプリン

アンチエイジングに嬉しいシナモンと食物繊維たっぷりのチアシードのヘルシーな組み合わせ。
オーバーナイトで朝食の一品におすすめです。
5 from 7 votes
調理時間 8 hrs
材料(人分) 1

材料
  

  • シナモン(粉末) (小さじ)
  • チアシード (大さじ)
  • ヨーグルト 50 ml
  • 豆乳 30 ml
  • はちみつ (小さじ) 2

作り方
 

  • 保存容器に、シナモン、ヨーグルト、豆乳、はちみつ、チアシードを混ぜ合わせます。
  • 冷蔵庫で一晩浸しておきます。
  • シナモンを少量かけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

・フルーツやココアパウダーなどを加えるのもオススメです。
このレシピのキーワード シナモン

レシピで使った『シナモン』はこちら

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この記事を書いた人

読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。