【低糖質】エリスリトールを使ったマヨマスタードドレッシング|レシピ
エリスリトールの特徴は、なんといってもカロリーがほとんどなく、血糖値を上げないことです。1gあたり約0.2kcalと、カロリーは砂糖の1/20。それでいて砂糖の70%もの甘さをもち、砂糖の甘味に近い味とされています。

【低糖質】エリスリトールを使ったマヨマスタードドレッシング
糖質を気にされている方に、エリスリトールを使ったドレッシングの作り方をご紹介します。
材料
- エリスリトール 小さじ 1
- 酢 大さじ 1
- ★マヨネーズ 大さじ 1
- ★粒マスタード 大さじ 1
- 塩 少々
作り方
- エリスリトールを酢で溶いておきます。
- 1に★の材料を加えてよく混ぜます。
- 塩で味を調えて完成です。
あわせて読みたい


エリスリトールでかんたん糖質制限!危険性や副作用はないの?
血糖値を上げず、カロリーもほぼゼロ…そんな奇跡のような甘味料「エリスリトール」。合成甘味料とは違うの? 危険性や副作用はないの? 気になる疑問からその特徴、使い方の注意点までをまとめました。
エリスリトールのおすすめ商品

エリスリトール 600g カロリーゼロの天然甘味料 とうもろこしからできた希少糖-かわしま屋- 【送料無料】*メール便での発送*_t1
とうもろこし由来の天然の糖アルコール。カロリーゼロなので糖質制限中の砂糖の代わりにお使いいただけます。
815 円(税抜)

【お徳用セット】エリスリトール 600g×5袋 カロリーゼロの天然甘味料 とうもろこしからできた希少糖-かわしま屋- 【送料無料】_t1
とうもろこし由来の天然の糖アルコール。カロリーゼロなので糖質制限中の砂糖の代わりにお使いいただけます。
3685 円(税抜)