梅肉エキスがけヨーグルト｜梅肉エキスの食べ方
梅肉エキスがけヨーグルト
いつものヨーグルトに梅肉エキスをかけるだけ。酸っぱさが苦手な方でも無理なく手軽に梅の栄養を摂取できます。
材料
- ヨーグルト （大さじ） 5
- 梅肉エキス （小さじ） 1
- ハチミツ （お好みで）
- バナナやリンゴ （お好みで）
作り方
- ヨーグルトに梅肉エキスをかけて、お好みのフルーツをのせて完成。
- 甘味はお好みで、ハチミツやオリゴ糖を足してお召し上がりください。
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