【糖質オフ】ヨーグルトの甘味にもエリスリトールはおすすめ

エリスリトールをヨーグルトの甘味付けに

いつものヨーグルトにエリスリトールを加えるだけ。ダイエットや唐櫃制限をしている方にもおすすめです。
4.5 from 2 votes
調理時間 2 mins
材料(人分) 1

材料
  

  • ヨーグルト 大さじ 5
  • エリスリトール 小さじ 1
  • バナナやリンゴ お好みで

作り方
 

  • ヨーグルトにエリスリトールを加えて混ぜます。
  • お好みのフルーツをのせて完成。
  • 甘味はお好みで調節してお召し上がりください。
このレシピのキーワード ダイエット, エリスリトール, 低糖質
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この記事を書いた人

読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。