マヌカハニージンジャードリンク
マヌカハニーの抗菌作用でインフルエンザなど風邪の流行る季節の予防にも。
しょうがの効果で体が温まるので冬にぴったりの飲み物です。
もくじマヌカハニージンジャードリンクの作り方
マヌカハニージンジャードリンク
マヌカハニーと生姜で体があたたまります。
材料
- マヌカハニー（大さじ1） 15 ml
- しょうが 1 片
- お湯 150 ml
作り方
- しょうがをすりおろします。
- カップにマヌカハニーとしょうがを入れ、お湯を注いでしっかりと混ぜるとできあがり。
マヌカハニーについてのQ＆A
- ドリンク以外におすすめの食べ方はありますか？
- 毎日少しずつスプーンにすくって食べる方法がおすすめです。
そのままなめるのが苦手な方は、パンに塗ったりヨーグルトに入れていただいても美味しくいただけいます。
- 1日どれぐらい食べればいいですか？
- マヌカハニーの適量は、１日さじ1（15ml）程度といわれています。
体にいいマヌカハニーですが、カロリーは高いので食べすぎには注意してください。
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