もち麦とわかめの味噌汁|レシピ

もち麦とわかめの味噌汁

もち麦入りの味噌汁の作り方をご紹介します。
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調理時間 30 mins
材料(人分) 2

材料
  

  • もち麦 大さじ 2
  • 生わかめ 15 g
  • 油揚げ 1
  • ネギ 1
  • 顆粒だし 適量
  • 味噌 適量

作り方
 

  • 鍋にもち麦と水を入れて柔らかくなるまで茹でましょう。
  • その間に、油揚げを細切り、ネギもきざみましょう。
  • もち麦が柔らかくなったら、油揚げとわかめを入れましょう。
  • 火を止めて味噌を溶かしネギを入れたら完成です。
このレシピのキーワード アレンジレシピ, ダイエット, レシピ, 血糖値, 食物繊維
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この記事を書いた人

健康オタクな二児の父。週末は子供と出かけるのを楽しみにしながら毎日過ごしています。