編集スタッフ 小辰「編集スタッフ 小辰」の記事

編集スタッフ 小辰

編集スタッフ 小辰 パン作りと温泉をこよなく愛する2児の母。老後は伊豆で大きな犬と暮らすのが夢です。豆乳が好き、猫は苦手。

えごま油
2019.09.17

えごま油の効果・効能|危険な食べ方もあるの?

オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良い...

コラム
ラクトフェリン
2019.04.06

ラクトフェリンの効果。副作用はないの?含ま...

免疫力を上げて赤ちゃんを守る成分として有名な母乳...

コラム
酵素
2019.04.01

酵素って結局何なの?酵素の効果と食品

さまざまな効果があると巷で話題の「酵素」。でも、...

コラム
腸もみ
2019.03.30

腸もみの方法と効果。危険性や副作用はないの?

しつこい慢性便秘にも効果が大きいといわれる「腸も...

コラム
排便回数
2019.03.29

うんちがよく出る人は病気?排便回数の悩みは...

「大事な会議の時にお腹が…」人にはなかなか言えない...

コラム
乳酸菌サプリ
2019.03.05

乳酸菌サプリ|正しい選び方は?効果・効能は...

「菌活」のひとつが乳酸菌サプリ。 いつでもどこで...

コラム
便秘解消
2019.03.05

便秘を解消する食べ物&飲み物。即効スト...

しつこい便秘、解消したいけれど生活を変えるのは難...

コラム
おならが臭い!
2019.03.05

おならが臭い!改善するためのポイント3つと...

「おならが臭い」…人には言えないこの悩み、ひそかに...

コラム
オリゴ糖食品
2019.03.04

オリゴ糖食品の種類と3つの効果|便秘や糖質の...

数ある「腸によい」と言われる食品の中でも、特に生...

コラム
納豆菌
2018.12.26

納豆菌の効果-乳酸菌を助ける!熱に強い!最...

試してみたいと思ってもなかなか手が出せないのが精...

コラム
精力剤
2018.12.23

精力剤おすすめランキング!効果が高いのは?...

試してみたいと思ってもなかなか手が出せないのが精...

コラム
春ウコン
2018.12.21

春ウコンの効果・効能。がんに効くって本当?...

ウコンといえば「肝臓にいい」?実はそれだけじゃな...

コラム
自家製ヨーグルト
2018.12.21

ヨーグルトの作り方|菌種で温度が違う?失敗...

失敗しない自家製ヨーグルトの作り方とコツ、菌種に...

コラム
カフェインレス
2018.12.19

カフェインレスのすべて。コーヒーやお茶の味...

欧米ではポピュラーなカフェインレス飲料。作り方に...

コラム
和せいろ
2018.12.17

和せいろの使い方・選び方。活用レシピからお...

おこわに蒸し野菜、下ごしらえから仕上げまでこなす...

コラム