タグ酵素玄米

全 6 件

kousogenmai
2019.08.30

酵素玄米・寝かせ玄米の作り方|炊飯器や圧力...

玄米を炊飯器で炊くだけで簡単に酵素玄米が作れます。

レシピ
発芽玄米
2018.09.20

発芽玄米|GABAは白米の〇倍?旨味もUPする簡...

玄米を水に浸して作る「発芽玄米」。今回は、発芽玄...

コラム
オートミール
2018.09.09

栄養価抜群のオートミール|種類別おいしい食...

手軽でおいしく、栄養価も抜群で嬉しい効果がたっぷ...

コラム
寝かせ玄米
2018.08.30

寝かせ玄米(酵素玄米)の作り方|ダイエット...

寝かせるだけで甘みが濃くなり、モッチモチの食感に...

コラム
低GI
2018.07.23

低GI(糖化指数)|ダイエットに効果的?な低G...

GIとはある食品を食べたときの血糖値の上がりやすさ...

コラム
玄米
2018.07.10

玄米のカロリーと糖質|白米と比較してみました

毎日いただくものだからこそ、気になるお米のカロリ...

コラム