タグ腸内環境改善

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下痢の原因と食事法
2020.05.11

下痢の原因と食事法。続く・繰り返す下痢の対...

繰り返す辛い下痢、生活を見直すことで改善するかも...

コラム
2020.04.01

腸内環境を整える食べ物|発酵食品が腸活に効...

健康長寿の大きなカギを握る「腸内環境」は、加齢と...

乳酸菌
水溶性食物繊維
2019.04.11

水溶性食物繊維とは。特性や効果、おすすめの...

水溶性食物繊維は食物繊維の1種です。植物性食品に多...

コラム
自家製ヨーグルト
2018.12.21

ヨーグルトの作り方|菌種で温度が違う?失敗...

失敗しない自家製ヨーグルトの作り方とコツ、菌種に...

コラム
デブ菌
2018.02.15

腸を変えれば体型が変わる!腸内の「デブ菌」...

腸内には「デブ菌」「ヤセ菌」がいる―?何をしても変...

コラム
梅流し
2018.02.10

「梅流し」で腸すっきり?!やり方&体験レポ...

腸の大掃除ができると話題の「梅流し」。便秘や宿便...

コラム