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スギナ茶の淹れ方と効能｜ミネラルの宝庫、カルシウムはほうれん草の155倍！
日本各地、どこでもよく目にする、春の野草「スギナ」。
とても繁殖力や生命力の強い植物です。
スギナは昔からとても栄養が豊富で優れた薬草として重宝されてきました。
その効果を知らないなんてもったいない！
今回はそんなスギナ茶の優れた効果・効能や、スギナに含まれる栄養成分、スギナ葉の活用法など詳しくご説明いたします。
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