運動のあとにもおやつにも｜無添加・白砂糖不使用のプロテインおやつ

「市販のプロテインバーの原材料が、少しだけ気になる。」
「粉のプロテインを持ち歩いて溶かすのは手間に感じてしまう。」
「安心して食べられる、からだに優しいおやつを選びたい。」

そんな日々のささやかな願いに寄り添うために、この1本を作りました。

かわしま屋の腸活プロテインバーは、1袋（2本）で大豆とえんどう豆の植物性たんぱく質約13gと、植物性乳酸菌1,200億個が補えます。さらに、8種のオリゴ糖、米ぬか発酵のGABA、運動を取り入れる方にうれしいMCTオイル（C8）も丁寧にブレンドしました。

白砂糖、人工甘味料、香料、着色料、保存料、乳化剤は一切使わず、有機オーツ麦と大豆パフの豊かな食感を活かした、甘すぎない「ココア味」です。

ジムやヨガで汗を流したあとのたんぱく質補給にも、慌ただしい朝にも、3時の腸活おやつにも。
発酵と腸活の店かわしま屋が、毎日続けられる腸活おやつに仕上げました。

※1袋（2本・60g）あたり

管理栄養士からのコメント

たんぱく質は、筋肉だけでなく肌や髪、爪など、毎日の美容と健康の土台となる栄養素です。特に女性は、食事が軽くなりがちで、たんぱく質が不足しやすい傾向があります。間食で手軽に補えるプロテインバーは、理にかなった取り入れ方です。

腸活プロテインバーの魅力は、たんぱく質と一緒に、植物性乳酸菌とオリゴ糖を摂れるところです。たんぱく質を意識すると食事が肉や卵に偏りがちですが、これなら腸のことも考えながら補えます。

白砂糖や人工甘味料を使わず、原材料がシンプルなのも、毎日の間食として選びやすいポイントです。

管理栄養士
山田

腸活プロテインバーの６つの特徴

かわしま屋が原料と配合にこだわった、6つのポイントをご紹介します。

大豆とえんどう豆の植物性たんぱく質を1袋で約13g

たんぱく質のもとには、大豆パフとえんどう豆たんぱくを使いました。主原料の有機オーツ麦や有機豆乳と合わせて、1袋（2本）で植物性たんぱく質を約13g摂れます。オートミールバーのような食べ応えがあり、たんぱく質を補う高タンパクなおやつにぴったりです。

たんぱく質は、筋肉や肌・髪・爪など、からだをつくる材料となる栄養素です。食事だけでは不足しがちな分を、毎日のおやつで手軽に補えます。乳製品を使わない植物性のプロテインバーなので、牛乳が合わない方にも選びやすいのが特長です。

かわしま屋の読み物

ソイプロテインの効果とは？ダイエット・肌・髪への影響を解説

ソイプロテインを飲んでみたいけれど、どんな効果があるのか気になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、植物性たんぱく質の特徴やダイエット中の取り入れ方、肌や髪との関係についてわかりやすく解説します。

植物性乳酸菌1,200億個と8種のオリゴ糖を配合

味噌や漬物など、日本の伝統的な発酵食品に由来する植物性乳酸菌を1袋に1,200億個。さらに、かわしま屋で人気の「オリゴ糖8種シロップ」も配合しました。乳酸菌とオリゴ糖を一緒に摂れる、腸活のお菓子です。

オリゴ糖は胃や小腸で消化されにくく、大腸まで届いて善玉菌のエサになるといわれています。「菌」と「菌のエサ」を一緒に摂るシンバイオティクスの考え方で、たんぱく質を補いながら腸活も意識できる1本に仕上げました。

参考：植物性発酵食品由来の乳酸菌 Lactobacillus brevis KB290 の健康効果 脇尚子(2020)／ガラクトオリゴ糖およびオリゴ糖製品7種のヒト由来各種ビフィズス菌による in vitro 利用性試験 木村一雅(2018)

香料・着色料・保存料・乳化剤不使用の無添加処方

健康のために選ぶものだから、原材料まで安心できるものを。
そんな思いから、香料・着色料・保存料・乳化剤などの合成添加物は使わずに仕上げました。

ココアの風味は、香料に頼らずココアパウダーそのものから。有機オーツ麦や有機豆乳、有機アガベシロップなど、原材料表示に並ぶのは、ひとつひとつ入れる理由のある素材だけ。無添加のプロテインバーを探している方にも、安心して選んでいただけます。

白砂糖・人工甘味料不使用

多くのプロテインバーに含まれる、白砂糖や人工甘味料は使用してません。

甘みは、有機アガベシロップと、ウリ科の果実「羅漢果（ラカンカ）」のエキス、8種のオリゴ糖です。
「甘すぎるプロテインバーは苦手」「人工甘味料の後味が気になる」という方や、白砂糖不使用のお菓子を探している方にもおすすめです。

運動する方にうれしいMCTオイル配合

ジムやヨガ、ランニングなど、運動を習慣にしている方の間で注目されているのが「MCTオイル」です。
MCTオイルは、ココナッツなどに含まれる「中鎖脂肪酸」だけを取り出したもので、一般的な植物油に多い長鎖脂肪酸とは、からだの中での使われ方が異なる油として知られています。

腸活プロテインバーには、有機ココナッツ100%からつくられたMCTオイルの中でも「C8（カプリル酸）」だけを選んで配合しました。たんぱく質と一緒に摂れるので、運動の前後にも取り入れやすくなっています。

米ぬか発酵のGABAも配合

国産米の米ぬかを植物性乳酸菌で発酵させてできたGABA（γ-アミノ酪酸）を、1袋あたり約53mg配合しました。GABAはアミノ酸の一種で、発酵食品などにも含まれる成分です。

味噌や醤油、甘酒など、発酵食品と向き合ってきたかわしま屋だからこそ、「発酵由来」にこだわって選んだ素材です。GABA入りのお菓子として、毎日のおやつ時間に取り入れられます。

参考：ギャバ(GABA)の効能と有効摂取量に関する文献的考察 佐々木泰弘(2010)

腸活プロテインバーの原材料

毎日口にするものだから、素材ひとつひとつにこだわりました。

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オートミールのカロリーと糖質、ダイエットに向く理由を管理栄養士が解説

オートミールはダイエットに向いていると聞くけれど、カロリーや糖質が気になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、白米との違いやダイエットに向く理由、食べ方の注意点を管理栄養士がわかりやすく解説します。

腸活プロテインバーはこんな方におすすめ

腸活プロテインバーは、運動を習慣にしている方や砂糖を控えたい方、家族のおやつを原材料で選びたい方におすすめです。

運動しながら腸活も意識したい方に

ジムやヨガ、ランニングを続けていると、たんぱく質だけでなく腸のことも気になるもの。腸活プロテインバーなら、植物性たんぱく質約13gと一緒に、乳酸菌やオリゴ糖、MCTオイル（C8）まで摂れます。トレーニング後の栄養補給にもおすすめです。

砂糖を控えてプロテインおやつを楽しみたい方に

甘いものは好き。でも、砂糖たっぷりのおやつはなるべく避けたい。
腸活プロテインバーの甘みは、有機アガベシロップと羅漢果エキス、オリゴ糖です。たんぱく質も摂れるほろ苦ココア味のプロテインおやつで、3時のおやつを「腸活おやつ」の時間に変えてみませんか。

家族に無添加のおやつを選びたい方に

子どもに渡すおやつこそ、裏側が気になるもの。
腸活プロテインバーは、白砂糖・人工甘味料・香料・着色料・保存料・乳化剤を使っていません。原材料表示に並ぶのは、すべて説明できる素材だけ。家族みんなで食べられる、無添加のお菓子です。

腸活プロテインバーを食べるタイミング

シェイカーも、粉を溶かす手間もいりません。カバンにひとつ入れておけば、思い立ったときにいつでも、たんぱく質補給と腸活ができます。

ジムやヨガのあとのたんぱく質補給に

運動のあとは、体づくりのためにたんぱく質を補いたいタイミング。MCTオイルも一緒に摂れるので、トレーニング習慣のある方にぴったりです。ロッカーやバッグに入れておけば、着替えたその場でさっと食べられます。

忙しい朝の朝食がわりに

時間のない朝は、コーヒーと一緒に1袋。朝食で不足しがちなたんぱく質を、手軽にプラスできます。有機オーツ麦の食べ応えで、朝の小腹も満たされます。

小腹がすいた午後の腸活おやつに

甘いものが欲しくなる午後も、白砂糖不使用のココア味なら気軽に手に取れます。仕事や家事の合間にも、封を開けるだけで食べられます。

外出先や登山の行動食に

個包装で持ち歩きやすいので、食事の時間が不規則になりがちな外出先や旅行にも安心です。ハイキングや登山の休憩時間の行動食としてもおすすめです。

腸活プロテインバーの食べ方と1日の目安量

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プロテインで下痢や腹痛に？乳糖不耐症などの原因と対策について解説

プロテインを飲むとお腹が痛くなる、下痢になるという方は少なくありません。この記事では、乳糖不耐症などの原因や体質による違い、プロテインを選ぶ際のポイントや対策についてわかりやすく解説します。

腸活プロテインバーの栄養成分

腸活プロテインバーは、1袋（2本）でたんぱく質約13gと食物繊維12g、植物性乳酸菌1,200億個、GABA約53mgが摂れます。

※この表示値は、目安です。
※植物性乳酸菌・GABAは配合量からの参考値です。

腸活プロテインバーとプロテインパウダーの違い

かわしま屋の腸活プロテインシリーズは、すべて乳酸菌・オリゴ糖・GABAを配合しています。
ここでは自分に合う商品が見つかるよう、腸活プロテインシリーズの特徴や違いを紹介いたします。

朝は自宅でソイプロテイン、日中はバッグの中のプロテインバー、というように組み合わせるのもおすすめです。

腸活プロテインバーに関するよくある質問

腸活プロテインバーに関連する読み物

たんぱく質を毎日の食事やおやつに無理なく取り入れるヒントを、かわしま屋の読み物でもご紹介しています。

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混ぜて焼くだけの手作りプロテインバーレシピ

プロテインバーはどんな材料からできているのか、気になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、材料の選び方や混ぜ方、焼き方、食感を整えるコツまでわかりやすく解説します。

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プロテインで作るパンケーキやクッキーのお菓子レシピ

プロテインは飲むだけでなく、おやつにも取り入れられます。この記事では、パンケーキやクッキーなどのお菓子作りに使うときの混ぜ方や、食感を整えるコツをわかりやすく紹介します。

商品詳細

商品詳細
商品名	腸活プロテインバー ココア
原材料	オーツ麦（アメリカ産）、アガベシロップ、大豆パフ、食用中鎖脂肪酸油（ココナッツオイル由来）、豆乳、えんどう豆タンパク、ココアパウダー、オリゴ糖シロップ、米糠発酵物（GABA含有）、水溶性食物繊維、粉末ラカンカエキス（ラカンカ、デキストリン）、食塩、乳酸菌粉末（殺菌）、（一部に大豆を含む） ※原材料の一部に使用しているオーツ麦、豆乳、アガベシロップ、食用中鎖脂肪酸油は有機JAS認証原料です。
内容量	60g（2本入）
賞味期限	製造日から120日
保存方法	直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。
アレルゲン	小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ピスタチオ (29品目)
栄養成分表示	熱量343kcal、たんぱく質21.3g、脂質14.7g、炭水化物41.4g（糖質21.5g、食物繊維20.0g）、食塩相当量0.6g (100g当たり) ※この表示値は、目安です。
販売者	株式会社東旗 東京都武蔵村山市榎3-28-7
製造者	株式会社コラソン 石川県金沢市西念2丁目27番1号