編集スタッフ 小辰「編集スタッフ 小辰」の記事

編集スタッフ 小辰

編集スタッフ 小辰 パン作りと温泉をこよなく愛する2児の母。老後は伊豆で大きな犬と暮らすのが夢です。豆乳が好き、猫は苦手。

おならが臭い!
2020.04.13

おならが臭い!改善するためのポイント3つと...

「おならが臭い」…人には言えないこの悩み、ひそかに...

乳酸菌
オリゴ糖
2020.01.15

オリゴ糖のメリットについて美容専門医師の久...

善玉菌のえさになるというオリゴ糖。腸活などで腸に...

コラム
乳酸菌サプリ
2020.01.15

乳酸菌サプリの効果について美容専門医師の久...

ヨーグルトや乳製品飲料、納豆やキムチ、市場のあら...

コラム
発酵玄米
2019.12.15

発酵玄米の上手な作り方や効果は? 保存や美味...

発酵玄米を上手に作る方法や保存の仕方、栄養効果な...

コラム
2019.12.08

プルーンは妊娠中の貧血・便秘の改善に効く!...

「プルーンは妊娠中の便秘や貧血の予防・改善に効果...

コラム
2019.12.08

プルーンをおいしく食べよう!おすすめの食べ...

プルーンをおいしく食べられる方法やおすすめのレシ...

コラム
食物繊維
2019.12.07

食物繊維の効果効能とおすすめの食品摂り方は...

食物繊維について管理栄養士が分かりやすく解説。水...

コラム
2019.12.01

酪酸菌の効果|食品にも含まれる?危険性はな...

乳酸菌やビフィズス菌などと同様、腸を整えると話題...

コラム
雑穀米
2019.11.20

雑穀米の栄養素と健康効果|体に悪いの?おす...

お米と混ぜて炊くだけで、手軽に栄養が摂れる雑穀米...

コラム
もち麦
2019.11.17

もち麦ご飯の効果効能|おいしい炊き方や糖質...

豊富な食物繊維でダイエットから病気の予防まで多様...

コラム
ギー(ghee)
2019.10.19

ギー(ghee)の健康効果とは?作り方やおすす...

バターから不純物を取り除いて作られており、良質な...

コラム
ケトジェニックダイエット
2019.10.16

ケトジェニックダイエットとは? 食事やチート...

短期間で痩せられると話題のケトジェニックダイエッ...

コラム
ファスティング
2019.10.13

ファスティングの正しいやり方と効果|準備食...

断食で腸内環境を変え、体内をデトックスする目的で...

コラム
2019.10.09

オリゴ糖で妊婦や赤ちゃんの便秘解消|目安量...

オリゴ糖は、妊婦や赤ちゃんの腸内環境改善にぴった...

コラム
MCTオイル
2019.10.05

MCTオイルダイエットの方法|摂取量や糖質制限...

「空腹を感じない」「本当に効果のある糖質制限」と...

コラム

乳酸菌のはなし