寒暖差や新生活の疲れに負けない身体づくり

  
春バテ対策  

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寒暖差や新生活の疲れに負けない身体づくりの人気ランキング

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食事で身体を温めたいあなたに

気温の変化で体調を崩しやすい時期も、芯から身体を温めて、身体が持つ本来のバリア力を高めましょう。
よもぎは「温性」の植物で冷えを感じやすい方におすすめ。甘酒は常温でも温めても美味しくいただけます。
三年番茶に梅肉エキスを混ぜると「梅醤番茶」が簡単に作れて温まりますよ。

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いい睡眠で疲れを取りたいあなたに

寒暖差の疲労を残さない<良い睡眠>を取ることが大切。
リラックス効果を高めるGABA入りのココアは美味しくて大人気。
よもぎ湯入浴で温まった後の湯上りの一杯にもおすすめですよ。
とてもお疲れの日はお灸によるケアで溜まった疲れを癒すことができます。
就寝1時間前に身体をリラックスさせる習慣を始めませんか?

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外出時もケアしたいなら

疲れやすさが気になる方にはいつでもどこでも気軽に摂取できる、こちらがおすすめです!
おやつ感覚で食べれる黒にんにくは栄養満点。
上質なウコンエキスを丸ごと摂取できる春ウコンは粒タイプで飲みやすくて好評です。

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