編集スタッフ 杉山「編集スタッフ 杉山」の記事

編集スタッフ 杉山

編集スタッフ 杉山 商品ページ・コンテンツ担当。趣味は手作りアクセサリー作り。 猫と二人暮らし。庭に来る黒い野良猫をどう追い払おうか思案中。

番茶
2020.05.18

番茶にカフェインは含まれる?ほうじ茶との違...

緑茶の一種でありながら独特の味と効能をもつ「番茶...

コラム
下痢の原因と食事法
2020.05.11

下痢の原因と食事法。続く・繰り返す下痢の対...

繰り返す辛い下痢、生活を見直すことで改善するかも...

コラム
プロバイオティクス
2020.05.06

プロバイオティクスって一体なに?詳しい定義...

プロバイオティクスの定義から、腸内フローラ・プレ...

乳酸菌
乳酸菌の働き
2020.04.27

乳酸菌の働き|医療の現場も注目している乳酸...

乳酸菌、とってますか? カラダに良いと言われる乳...

乳酸菌
悪玉菌を減らしたい
2020.04.15

悪玉菌を減らしたい!|増える原因や減らす食...

今回は、悪玉菌が増えてしまう原因から日々の生活で...

乳酸菌
梅流し
2020.04.10

宿便ってどんな便?家で宿便を出す食材やサプ...

「宿便」という言葉、聞いたことがおありですか? ...

乳酸菌
黒砂糖
2019.07.23

黒砂糖・黒糖の健康効果は?黒砂糖を使った簡...

黒糖・黒砂糖の健康効果や栄養素、カロリーなどをま...

コラム
びわの葉
2019.05.15

びわの葉の効能|びわの葉化粧水やびわの葉温...

古くから「大薬王樹」と呼ばれていて民間療法などに...

コラム
乳酸菌の上手な摂取方法
2019.03.28

乳酸菌の上手な摂取法とは?「大腸の専門医」...

最近よく「乳酸菌」というワードを目にしませんか? ...

コラム
ザワークラウト
2019.03.15

ザワークラウトの失敗しない簡単作り方レシピ...

誰でも簡単に作れるザワークラウトのレシピをご紹介...

レシピ
玄米甘酒
2019.01.08

玄米甘酒を飲み比べて明らかになった最も優れ...

玄米甘酒の購入を考えられれている方必見!最も優れ...

コラム
甘酒の種類
2018.12.25

米麹甘酒と酒粕甘酒の違いとは?様々な甘酒の...

同じ甘酒でも栄養成分や味などが全く異なります。そ...

コラム
野草
2018.12.18

野草を食べる|おすすめの食べ方や健康効果、...

春夏秋冬の食べれる野草を写真付きで掲載しています...

コラム
テンペ
2018.12.04

テンペの栄養素と健康効果|テンペの簡単レシ...

インドネシア発祥のスーパーフード「テンペ」が持つ...

コラム
米麹
2018.11.13

米麹とは?|米麹の作り方や甘酒・味噌・塩麹...

米麹は様々な日本の食材と深いつながりがあります。...

コラム