¹ñ»ºÊƹí¤Ç¤Ä¤¯¤Ã¤¿´Å¼ò¤Ë¡¢ÆüËܤÎȯ¹Ú¿©Éʤ«¤é¤È¤ì¤¿¿©¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¤ò¥×¥é¥¹¡£
´Å¼ò¤Î±ÉÍܤÈÆý»À¶Ý¤ÎÎϤÇIJ¤Î³èÆ°¤ò¶¯ÎϤ˥µ¥Ý¡¼¥È¤·¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¡£
¥¢¥ë¥³¡¼¥ë¤Ï´Þ¤Þ¤ì¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤ª»ÒÍͤäÇ¥Éؤµ¤ó¤â¤ª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
´Å¼ò¤ËÆý»À¶Ý¤ò²Ã¤¨¡¢°ìÃëÌ뤫¤±¤Æȯ¹Ú¡£
Æý»Àȯ¹Ú²áÄø¤ÇÀ¸¤¸¤ëÆý»À¤¬¤µ¤ï¤ä¤«¤Ê»ÀÌ£¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¤Þ¤¹¡£
IJ³è´Å¼ò1Ëܤǡ¢150²¯¸Ä¤ÎÆý»À¶Ý¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£
Æý»À¶Ý¤òËÉ٤˴ޤà´Å¼ò¤ÏIJ³è¤Ë¤â¥ª¥¹¥¹¥á¡£
´Å¼ò¤ÇIJ³è¤ò¤Ï¤¸¤á¤Æ¤ß¤Þ¤»¤ó¤«¡©
¡Ö°û¤àÅÀÅ©¡×¡Ö°û¤àÈþÍƱաפȸÀ¤ï¤ì¤ë´Å¼ò¡£
ÈþÌ£¤·¤¯¤ÆIJ¤Ë¤¤¤¤¤À¤±¤¸¤ã¤Ê¤¤¡¢ÈþÍƤä·ò¹¯¤Ø¤Î¸ú²Ì¤¬¤¿¤¯¤µ¤ó¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¤¹¤Ù¤Æ¹ñ»º¡£¤À¤«¤é¡¢ÈþÌ£¤·¤¤¡£
Æ¥ë¥×¥¹¤ÎÀ¶¤é¤«¤Ê¿å¡¢»³¡¹¤Ë°Ï¤Þ¤ì¤¿ÈîÍà¤ÊÃÏ¡¢Æü¾È»þ´ÖÆüËÜ°ì¤ò¸Ø¤ëÂÀÍÛ¤ÎÍۼͤ·¤ò»¸¡¹¤ÈÍá¤Ó¤Æ°é¤Ã¤¿ÆÃÊ̤ʤªÊƤǤ¹¡£
¥ß¥Í¥é¥ë¤¿¤Ã¤×¤ê¡¢¤³¤À¤ï¤ê¤Î̾¿å¡£
Çò½£¥¦¥£¥¹¥¡¼¤ÇÍ̾¤Ê¡¢»³Íü¸©ËÌÅλÔÇò½£Ä®¤Ë¤¢¤ëÈøÇòÀî¡Ê¤ª¤¸¤é¤¬¤ï¡Ë¤ÎÉúή¿å¡£
´Ä¶¾Ê¤¬Ç§Äꤷ¤¿¡ÖÆüËÜ̾¿å100Áª¡×¤Ë¤âµó¤²¤é¤ì¡¢¹ÅÅÙ74¤ÎÆð¿å¤Ï¥ß¥Í¥é¥ë¤ò¥Ð¥é¥ó¥¹¤è¤¯´Þ¤ß¡¢ÁǺà¤ÎÌ£¤ò°ú¤½Ð¤¹ºÇ¹â¤Î»Å¹þ¤ß¿å¤Ç¤¹¡£
¤¤ê¼ò²°¤ÎËܳÊÊƹí¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤È¡£
¤¤ê¼ò²°¤ÎËܳÊÊƹí¤ò»È¤Ã¤ÆÃúÇ«¤Ë»ÅΩ¤Æ¤Þ¤·¤¿¡¢ÅÁÅý¤ÎÌ£¤ò¤ª³Ú¤·¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¼ê»Å»ö¤Ç¡¢ÃúÇ«¤Ëȯ¹Ú¡£
¤³¤À¤ï¤ê¤Î¸¶ºàÎÁ¤ò¤µ¤é¤Ë¡¢µþÅԤθ·Áª¤·¤¿ÄÒʪ¤Çȯ¹Ú¡£ÉáÃʤο©»ö¤Ç¤ÏÀݼ褷¤Ë¤¯¤¤¡Ö¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¡×¤òÈþÌ£¤·¤¯Ê䤨¤Þ¤¹¡£
̵ź²Ã¡¢¤À¤«¤é°Â¿´¡£
¾ø¤·¤¿¤ªÊƤ˹í¶Ý¤ò¤Ä¤±¤ÆÊƹí¤Ë¤·¡¢¹ÚÁǤÎȯ¹ÚºîÍѤòÍøÍѤ·¤Æºî¤Ã¤¿´Å¼ò¤Ç¤¹¡£
¡ÖÂçIJ¤ÎÀìÌç°å¡×¸åÆ£ÍøÉ×ÀèÀ¸¤Ëʹ¤¯¡ªÆý»À¶Ý¤Î¾å¼ê¤ÊÀݼèË¡¤È¤Ï¡©
ºÇ¶á¤è¤¯¡ÖÆý»À¶Ý¡×¤È¤¤¤¦¥ï¡¼¥É¤òÌܤˤ·¤Þ¤»¤ó¤«¡©
º£²ó¤Ï¤½¤ó¤Êµ¿Ìä¤òÅ°ÄìŪ¤Ë²ò¾Ã¤¹¤Ù¤¯¡¢ÂçIJ¤ÎÀìÌç°å¤Ë¤ªÏä·¤ò»Ç¤¤¤Þ¤·¤¿¡ª
¤è¤ß¤â¤Îµ»ö¤ò¸«¤ë
´ÉÍý±ÉÍܻΤΤª¤¹¤¹¤á¥Ý¥¤¥ó¥È¢¡¡´Å¼ò¤Î¥Ñ¥ï¡¼¤ò¼Â´¶
´ÉÍý±ÉÍÜ»Î
°ÂÆ£¤æ¤ê¤¨¤µ¤ó
º½Åü¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤ªÊÆͳÍè¤Î¼«Á³¤Ê´Å¤µ¤Ë¡¢Æý»À¶Ý¤Î»ÀÌ£¤¬²Ã¤ï¤ê¡Ö¤Î¤É±Û¤·¥¹¥Ã¥¥ê¡×¡£
´Å¤¤¤Î¤¬¶ì¼ê¤ÊÊý¤Ç¤â°û¤ß¤ä¤¹¤¤¡¢´Å¤µ¹µ¤¨¤á¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ë°¤¤Î¤³¤Ê¤¤ÈþÌ£¤·¤µ¤Ç¤¹¡£
´Å¼ò¤Ë¤ÏÈþÍƤȷò¹¯¤Ë·ç¤«¤»¤Ê¤¤±ÉÍܤ¬ËÉ٤˴ޤޤì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
º½Åü¤ò²Ã¤¨¤º¡¢¤ªÊƤ¬»ý¤Ä¥Ç¥ó¥×¥ó¤ÎÍ¥¤·¤¤´Å¤ß¤À¤±¤¬»Ä¤ë¤Î¤Ç¡¢°û¤ß¤ä¤¹¤¯¥«¥í¥ê¡¼¤â¹µ¤¨¤á¡£
£±Ëܤ¢¤¿¤ê¤¿¤Ã¤¿¤Î75kcal¤Ç¤¹¡£
¢¡¤½¤Î¤Þ¤Þ¤Ç¢¡
¾ï²¹¤Î¤Þ¤Þ¤ª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
´õ¼á¤Ê¤·¤Î¥¹¥È¥ì¡¼¥È¥¿¥¤¥×¤Ç¤¹¡£
¢¡¤¢¤¿¤¿¤á¤Æ¢¡
ÂÑÇ®¤Î´ï¤Ë°Ü¤·Âؤ¨¤Æ¡¢¥ì¥ó¥¸¤Ç30Éäۤɲ¹¤á¤Æ¤ª°û¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£
´ï¤¬Ç®¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¤ä¤±¤É¤Ë¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¡Îä¤ä¤·¤Æ¢¡
Î䢸ˤÇÎä¤ä¤·¤Æ¤ª°û¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¥¹¥Ã¥¥ê¤È¤·¤¿Ì£¤ï¤¤¤¬¤ª³Ú¤·¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
´ÉÍý±ÉÍܻΤΤª¤¹¤¹¤á¥Ý¥¤¥ó¥È£¡¡¤ªÎÁÍý¤Ë»È¤¦¤Î¤â¤ª¤¹¤¹¤á
´ÉÍý±ÉÍÜ»Î
°ÂÆ£¤æ¤ê¤¨¤µ¤ó
¥Ð¥Ê¥Ê¤È¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ÎºÇ¶¯¥³¥ó¥Ó¤ËIJ³è´Å¼ò¤Ç¥Ñ¥ï¡¼¥¢¥Ã¥×¡£
¤ª¹¥¤ß¤Ç¥¢¥Ü¥«¥É¤ò²Ã¤¨¤¿¤ê¥Ù¥ê¡¼¤Î¥¸¥ã¥à¤ò¤·¤Æ¤ß¤¿¤ê¡¢ÀĽÁ¤òº®¤¼¤¿¤ê¥¢¥ì¥ó¥¸¼¡Âè¤ÇËèÆü³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡£
- ¡¦¥Ð¥Ê¥Ê¡¡1ËÜ
- ¡¦¥è¡¼¥°¥ë¥È¡¡Â礵¤¸2
- ¡¦µíÆý¡¡50cc
- ¡¦Ä²³è´Å¼ò¡¡Â礵¤¸2
´Å¤¤¤«¤Ü¤Á¤ã¤ä¥³¡¼¥ó¤Î¥Ý¥¿¡¼¥¸¥å¤Ë¡¢Ä²³è´Å¼ò¤ÎÉ÷Ì£¤È¤Û¤ó¤Î¤ê¤È¤·¤¿»ÀÌ£¤¬¥¢¥¯¥»¥ó¥È¤Ë¡£
¸«¤¿Ìܤâ¤Á¤ç¤Ã¤È¥ª¥·¥ã¥ì¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
Ï¿©¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¿¥«¥é¥À¤Ë¤è¤¯¹ç¤¦¤ªÌ£Á¹¤ÈIJ³è´Å¼ò¤Î¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°
- ¡¦¤ª¹¥¤ß¤ÎÌîºÚ¡ÊÂ纬¡¢¿Í»²¡¢¥Ñ¥×¥ê¥«¡¢¥»¥í¥ê¤Ê¤É¡Ë¤ä¥¢¥Ü¥«¥É
- ¡¦äñÌ£Á¹¡¡Â礵¤¸2
- ¡¦Ä²³è´Å¼ò¡¡Â礵¤¸3¡ÊÎ̤Ϥª¹¥¤ß¤Ç¡Ë
ÎäÅà¸Ë¤ÇÅà¤é¤»¤Æ¥·¥ã¡¼¥Ù¥Ã¥È¤Ë¡£
²Æ¤Î½ë¤¤»þ´ü¤Ë¥¢¥¤¥¹¤Ð¤«¤ê¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤ÈÅüʬ¤Î¼è¤ê²á¤®¤¬µ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ä²³è´Å¼ò¤Ïº½Åü¤ò°ìÀڻȤäƤ¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç°Â¿´¤Ç¤¹¡£
Åߤλþ´ü¤Ï²¹¤«¤¤¤ªÉô²°¤Ç¤ª³Ú¤·¤ß²¼¤µ¤¤¡£
´Å¼ò¤ÎÀµ¤·¤¤°û¤ßÊý¤È¤Ï¡©°û¤ß²á¤®¤Ë¤ÏÍ×Ãí°Õ¡ª¡©¸ú²Ì¡¦¸úǽ¤òÅ°Äì²òÀâ
¤ªÊƤÎÍ¥¤·¤¤´Å¤ß¤¬ÈþÌ£¤·¤¤¡Ö´Å¼ò¡×¡£¤½¤ó¤Ê´Å¼ò¤¬¡¢ºÇ¶á¤½¤Î¹â¤¤·ò¹¯¸ú²Ì¤«¤é¡¢¡Ö°û¤àÅÀÅ©¡×¡Ö°û¤àÈþÍƱաפȤ·¤ÆÃíÌܤòÍá¤Ó¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î´Å¼ò¤ÎÀµ¤·¤¤°û¤ßÊý¤ä¡¢Î̤ʤɡ£
¤É¤Î¤è¤¦¤Ê¸úǽ¤¬¤¢¤ë¤Î¤«¤ò¤´¾Ò²ð¤·¤Þ¤¹¡£
¤è¤ß¤â¤Îµ»ö¤ò¸«¤ë
1990ǯº¢¤ò¶¤Ë¡¢¥è¡¼¥°¥ë¥È¤Ê¤É¤ÎưʪÀÆý»À¶Ý¤ÎÀݼèÎ̤¬Áý²Ã¤·¡¢¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¤ÎÀݼèÎ̤ϸº¾¯¡£ÆüËܿͤÎÂçIJ¤¬¤ó¤Ë¤è¤ë»à˴Ψ¤Ï½÷ÀÂè1°Ì¡¢ÃËÀÂè3°Ì¤ÈIJ¤Ë´Ø¤¹¤ëɵ¤¤¬Áý¤¨¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¤Ã¤Æ¤É¤ó¤Ê¤â¤Î¡©²¬ÅÄÁáÉĶµ¼ø¤Ëʹ¤¯10¤Î¼ÁÌä
¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¸¦µæ¤ÎÂè°ì¿Í¼Ô¤Ç¤¢¤ë²¬ÅÄÁáÉÄÀèÀ¸¤Ë¤ªÏäò¤¦¤«¤¬¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤¢¤Ê¤¿¤Î·ò¤ä¤«¤ÊÀ¸³è¤Ë¡¢²¬ÅÄÀèÀ¸¤Î¤ªÏäò¤¼¤Ò¤ªÌòΩ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤è¤ß¤â¤Îµ»ö¤ò¸«¤ë
- IJ³è´Å¼ò¤Ï»Ò¶¡¤Ç¤â°û¤á¤Þ¤¹¤«¡©°û¤ó¤Ç¤â°û¼ò±¿Å¾¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤»¤ó¤«¡©
- ¤«¤ï¤·¤Þ²°¤ÎIJ³è´Å¼ò¤ÏÊƹí¤Î´Å¼ò¤Ç¤¹¡£¼òÇô¤ÏÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¤Î¤Ç¡¢¤ª»ÒÍͤäÇ¥Éؤµ¤ó¤Ë¤â°Â¿´¤·¤Æ¤ª°û¤ß失¤Þ¤¹¡£
- ´Å¼ò¤Ï¤½¤Î¤Þ¤Þ°û¤á¤Þ¤¹¤«¡©¥¹¥È¥ì¡¼¥È¥¿¥¤¥×¤Ã¤Æ¡©
- ´Å¼ò¤Ë¤Ï¡¢2¡Á3ÇܤËÇö¤á¤Æ°û¤à¤â¤Î¤È¤½¤Î¤Þ¤Þ°û¤á¤ë¤â¤Î¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤«¤ï¤·¤Þ²°¤ÎIJ³è´Å¼ò¤Ï¥¹¥È¥ì¡¼¥È¥¿¥¤¥×¤ÇÇö¤á¤º¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤ë¾¦ÉʤǤ¹¡£
- 1Æü¤Ë¤É¤Î¤¯¤é¤¤°û¤ó¤À¤é¤è¤¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡©
- 1Æü1ËܤòÌܰ¤ˤª°û¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£Ä²³è´Å¼ò¤Ï1ËÜ150ml¤Ç¤¹¡¢Ä̾ï´Å¼ò¤Ï¡¢1Æü200ml¤ò¸ÂÅ٤ˤª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤¬Îɤ¤¤È¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£Åüʬ¤Î¤È¤ê¤¹¤®¤òËɤ°¤¿¤á¤Ë¤â¡¢1Æü1Ëܤò·Ñ³¤·¤Æ¤ª°û¤ß¤¤¤¿¤À¤¯¤Î¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£
- ´Å¼ò¤Ç¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ç¤¤Þ¤¹¤«¡©
- ´Å¼ò¤Ë¤Ï¿¤¯¤Î±ÉÍܤ¬´Þ¤Þ¤ì¤Æ¤ª¤ê¡¢Ä²Æâ´Ä¶¤òÀ°¤¨¤¿¤êÈþÍƤ˸ú²ÌŪ¤À¤È¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ø¤Î¸ú²Ì¤Ë¤Ï¸Ä¿Íº¹¤¬Â礤¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£1Æü¤Î¤¦¤Á¤Ë¡¢´Å¼ò¤À¤±¤ò¤¿¤¯¤µ¤óÀݼ褷¤¿¾ì¹ç¡¢ÂÎÆâ¤ËÅü¼Á¤¬ÃßÀѤµ¤ì¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç1Æü1ËܤòÌܰ¤ˤª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
- Ì뿲¤ë¤È¤¤Ë´Å¼ò¤ò°û¤à¤È¤¤¤¤¤Ã¤Æʹ¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡©
- ´Å¼ò¤Ë´Þ¤Þ¤ì¤ë¥Ö¥É¥¦ÅüÀ®Ê¬¤¬¡¢Èè¤ì¤¿Ç¾¤ò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤Æ¡¢¿ç̲¤Î¼Á¤ò¾å¤²¤Æ¤¯¤ì¤ë¤È¸À¤ï¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÈèÏ«²óÉü¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¿²¤Ä¤¤Î°¤¤Êý¤Ë¤â´Å¼ò¤Ï¤ª¥¹¥¹¥á¤Ç¤¹¡£
- À½Â¤¹©Äø¤Ç»¦¶Ý¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬Æý»À¶Ý¤Ï¤Ê¤¯¤Ê¤é¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤¹¤«¡©
- IJ³è´Å¼ò¤ÏÀ½Â¤¹©Äø¤Ç2Å٤λ¦¶Ý¤ò¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£Æý»À¶Ý¤â»¦¶Ý¤µ¤ì¤Þ¤¹¤¬¡¢ÂÎÆâ¤ÇÁ±¶Ì¶Ý¤Î¥¨¥µ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤³¤Î¤¿¤áIJÆâ´Ä¶¤Î²þÁ±¤ËÌòΩ¤Ä¤È¹Í¤¨¤é¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£Æý»À¶Ý¤Ï»¦¶Ý¤µ¤ì¤¿¤â¤Î¤Ç¤â¡¢ÀѶËŪ¤ËÀݼ褹¤ë¤³¤È¤¬Îɤ¤¤ÈÊó¹ð¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
- IJ³è´Å¼ò¤Î¸¶ºàÎÁ¤ÎÆý»À¶Ý¤Ï¤É¤ó¤ÊÆÃħ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤«¡©
- ÆüËܤÎȯ¹Ú¿©Éʤ«¤é¤È¤ì¤¿¿©¿¢ÊªÀÆý»À¶Ý¤òÍѤ¤¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤Î¤ß¸øɽ¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£À½Â¤¤Ë¤Þ¤Ä¤ï¤ëÆâÍƤȤʤê¤Þ¤¹¤¿¤á¡¢¾ÜºÙ¤Ï¸øɽ¤ò¹µ¤¨¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¾¦ÉʾܺÙ
ÆâÍÆÎÌ |
150g |
---|
¸¶ºàÎÁ |
ÊÆ¡Ê»³Íü¸©ËÌÅλԻº¡Ë¡¢ÊÆ¹í¡¢Æý»À¶Ý¡Ê¿¢ÊªÀ¡Ë |
---|
ÊݸÊýË¡ |
ľ¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±Îä°Å½ê¤ËÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤ |
---|
¾ÞÌ£´ü¸Â |
¾ï²¹90Æü |
---|
È÷¹Í |
¥Î¥ó¥¢¥ë¥³¡¼¥ë¡¢º½ÅüÉÔ»ÈÍÑ¡¢ÌµÅº²Ã¡¢¹ñ»º¸¶ºàÎÁ»ÈÍÑ |
---|