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イヌリン腸活チョコレート

腸内環境の改善を助け、ダイエットにも効果的なおやつレシピをご紹介します。イヌリンとココアなどを混ぜて冷やすたけの簡単おやつです。材料は自由にアレンジ可能です。お好みに合わせて調整してみてください。

画像説明

材料

作り方

  1. ナッツを細かく刻みます。
  2. ココナッツオイルと砂糖を混ぜます。
  3. そこに ココアパウダーとイヌリンパウダー を加えて、なめらかになるまで混ぜる
  4. 2にナッツとシリアルを入れて混ぜます。
  5. 平たいお皿にクッキングシートを敷き、3を薄く広げて冷蔵庫で冷やし固めます。
  6. 固まったら一口サイズに割って完成です。

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