特集

【保存版】乳酸菌たっぷり！手作り発酵食品レシピ集｜アレンジレシピも

2021年7月2日

レシピ

【保存版】管理栄養士がおすすめする腸活レシピまとめ

2021年6月29日

特集

オリゴ糖の効果｜種類やオリゴ糖を含む食品・便秘や糖質への作用とは

2021年4月10日

コラム

「菌活とは？」ダイエットに有効？キノコや納豆で手軽にできる菌活レシピ！

2020年12月28日

インタビュー

腸内環境をよくする食事バランスって？「腸のスペシャリスト」消化器専門家ドクター・大竹真一郎先生に聞く16の質問

2020年12月15日

インタビュー

植物性乳酸菌ってどんなもの？ 「植物性乳酸菌」研究の第一人者・岡田早苗先生に聞く10の質問

2020年9月10日

特集

植物性乳酸菌の効果とおすすめの食品｜動物性乳酸菌との違いは？

2020年8月12日

コラム

ぬか床とぬか漬けの保存方法｜冷蔵庫でぬか床を育てる方法もご紹介

2020年7月31日

コラム

ぬか床容器の選び方｜ぬか漬けにおすすめの材質や大きさ、形は？

2020年7月29日

コラム

ぬか床・ぬか漬けのお手入れ方法｜お悩み別にお手入れ方法を解説

2020年7月27日

コラム

ぬか床とぬか漬けの作り方｜ぬか床の手入れ方法や野菜の漬け方もご紹介

2020年7月22日

特集

乳酸菌たっぷり「ザワークラウト」のアレンジレシピ｜ザワークラウト入りポテトサラダ

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷりレシピ｜ザワークラウトの作り方

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷり「ぬか漬け」のアレンジレシピ｜ぬか漬けのサンドイッチ

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷり「ぬか漬け」のアレンジレシピ｜ぬか漬けのタルタルソース

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷりレシピ｜ぬか漬けの作り方

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷりレシピ｜納豆の作り方

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷりレシピ｜お家で簡単・失敗しないヨーグルトの作り方

2020年6月21日

特集

乳酸菌たっぷりレシピ｜キムチの作り方

2020年6月21日

コラム

セロトニンを増やす方法｜食べ物・運動・腸活で心身を健康に

2020年6月8日

コラム

ビフィズス菌と乳酸菌はどう違う？その効果と増やし方

2020年5月13日

コラム

下痢の原因と食事法。続く・繰り返す下痢の対処法は？

2020年5月11日

コラム

ぽっこりお腹を解消！男性も女性も必見、原因別改善エクササイズ

2020年5月8日

コラム

プロバイオティクスって一体なに？詳しい定義からヨーグルトとの関係まで紹介

2020年5月6日