タグ食物繊維

全 15 件

2020.12.15

腸内環境をよくする食事バランスって?「腸の...

腸内環境を整えて健康なカラダや美肌を目指すために...

コラム
不溶性食物繊維
2020.08.31

不溶性食物繊維を含む食品は?水溶性食物繊維...

全身の健康に欠かせない「第6の栄養素」食物繊維。こ...

コラム
2019.12.08

プルーンは妊娠中の貧血・便秘の改善に効く!...

「プルーンは妊娠中の便秘や貧血の予防・改善に効果...

コラム
食物繊維
2019.12.07

食物繊維の効果効能とおすすめの食品摂り方は...

食物繊維について管理栄養士が分かりやすく解説。水...

コラム
もち麦
2019.11.17

もち麦ご飯の効果効能|おいしい炊き方や糖質...

豊富な食物繊維でダイエットから病気の予防まで多様...

コラム
セルロース
2019.05.28

セルロースの正体とは?食品添加物としての用...

名前からはイメージがつかないセルロース。実は、食...

未分類
レジスタントスターチ
2019.05.24

レジスタントスターチ・ダイエットは嘘or本当...

ダイエットや健康の敵と考えられているデンプン。で...

コラム
α‐シクロデキストリン
2019.04.15

α‐シクロデキストリンの健康効果。毒性や副作...

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方のよさをもっ...

コラム
水溶性食物繊維
2019.04.11

水溶性食物繊維とは。特性や効果、おすすめの...

水溶性食物繊維は食物繊維の1種です。植物性食品に多...

コラム
全粒粉
2018.09.24

全粒粉の全て|低GIで食物繊維豊富?他の小麦...

「全粒粉」=小麦粉よりヘルシー?今回は意外と知ら...

コラム
便秘
2018.08.26

便秘の原因と解消方法|妊婦や子供にも効く解消法

つらい便秘の原因となる生活習慣や食事と、便秘を改...

コラム
日本人女性を支える食材!納豆の全てを知る
2018.05.18

納豆が持つ栄養効果とは|女性に嬉しいダイエ...

最近、身体の疲れやストレスが溜まっていると感じま...

コラム
大豆
2018.03.18

大豆の栄養成分とは|食べ過ぎは良くない?レ...

大豆で痩せることができるのか?、枝豆と大豆の違い...

コラム
寒天とは
2018.02.28

食物繊維たっぷりの寒天を食べよう!|ダイエ...

寒天ダイエットの方法や注意点を始め、レシピや健康...

コラム
便秘を解消する食べ物は?
2018.02.02

便秘を解消する食べ物は?即効性はあるの?NG...

便秘の解消に役立つ食べ物をたくさん調べたけれど、...

コラム

乳酸菌のはなし