春を満喫！今からはじめる食習慣
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佐賀県産 純米酢 無濾過にごり酢｜長期間発酵・熟成させた純米酢 （佐賀県産米100%）-1000ml- かわしま屋
1,922円(税込)
生きた酢酸菌が入っている、国産の純米酢です。九州産の米だけを使用した純米酢で、1年間発酵熟成させています。
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佐賀県産 純米酢 無濾過にごり酢｜長期間発酵・熟成させた純米酢 （佐賀県産米100%）-1000ml- 3本セット 【送料無料】 かわしま屋
5,162円(税込)
生きた酢酸菌が入っている、国産の純米酢です。九州産の米だけを使用した純米酢で、1年間発酵熟成させています。
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パウダー緑茶 べにふうき 50g｜農薬も肥料も使わない自然なお茶648円(税込)
渋みが強く、香りも濃厚で、緑茶としての味わいも独特です。無農薬の自然な緑茶として体にやさしく、春の訪れをより楽しめます。
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国産 にごり玄米黒酢｜長期間発酵・熟成させた無ろ過の純黒酢 （佐賀県産玄米100%）-1000ml- かわしま屋
1,980円(税込)
佐賀県産玄米のみを使用、生きた酢酸菌をたっぷり含んだ無濾過の玄米黒酢です。180日間の静置発酵・熟成による豊かな旨味・コクが特徴です。
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佐賀県産 純柿酢 無濾過にごり酢・１年間発酵・熟成させた酢 （富有柿100%）-1000ml - 【送料無料】 かわしま屋
2,570円(税込)
生きた酢酸菌が入っている、国産の柿酢です。九州産の富有柿だけを使用した柿酢で、1年間発酵・熟成させています。
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佐賀県産 純柿酢 無濾過にごり酢・１年間発酵・熟成させた酢 （富有柿100%）-1000ml- 3本セット 【送料無料】 かわしま屋
7,214円(税込)
生きた酢酸菌が入っている、国産の柿酢です。九州産の富有柿だけを使用した柿酢で、1年間発酵・熟成させています。
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【リニューアル発売】有機バランスオイル450ml（430g）｜理想的な脂肪酸バランス 良質で栄養豊富な植物油をブレンドーかわしま屋_t1
2,380円(税込)
いつものオイルに置き換えて使うことで、偏って摂取しがちな油の栄養を簡単に整えることができます。有機植物油だけを使っているので安心安全。独自のブレンドでクセの少ない風味に仕上げています。
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乾燥麹 （米麹）1kg量（860g）-井上本店特製無添加乾燥米麹-1,780円(税込)
生麹（こうじ）を独自の製法で乾燥させる事で長期保存可能にした乾燥麹（米麹）です。塩麹がご自宅で手軽につくれます。
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乾燥麹 （米麹）1kg量（860ｇ） x 20袋【1ケース】-井上本店特製無添加乾燥米麹【送料無料】35,280円(税込)
生麹（こうじ）を独自の製法で乾燥させる事で長期保存可能にした乾燥麹（米麹）です。お徳用1ケース
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無農薬 無施肥 どくだみ茶 ティーバッグ 1.8g×30包×1袋 兵庫県産｜カップ１杯分に 【送料無料】*メール便での発送*1,050円(税込)
兵庫県産、無農薬栽培のどくだみの葉を乾燥、焙煎させティーバッグにしました。豊富な栄養素が凝縮されています。1.8ℊのお手軽なティーバッグタイプをぜひお試しください。安心安全なフレッシュファーム奥本のどくだみ100％使用。
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無農薬 無施肥 どくだみ茶 ティーバッグ 1.8g×30包×2袋 兵庫県産｜カップ１杯分に 【送料無料】*メール便での発送*1,771円(税込)
兵庫県産、無農薬栽培のどくだみの葉を乾燥、焙煎させティーバッグにしました。豊富な栄養素が凝縮されています。1.8ℊのお手軽なティーバッグタイプをぜひお試しください。安心安全なフレッシュファーム奥本のどくだみ100％使用。
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無農薬 無施肥 どくだみ茶 ティーバッグ 1.8g×30包×50袋 大容量 兵庫県産｜カップ１杯分に 【送料無料】*32,281円(税込)
兵庫県産、無農薬栽培のどくだみの葉を乾燥、焙煎させティーバッグにしました。豊富な栄養素が凝縮されています。1.8ℊのお手軽なティーバッグタイプをぜひお試しください。安心安全なフレッシュファーム奥本のどくだみ100％使用。
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イタリア・モデナ産 飲む有機バルサミコ酢 790ml(900g)｜ 有機ぶどうのみを原材料に、無添加で8年の長期熟成 -かわしま屋-_t11,260円(税込)
イタリア・モデナ地方で有機農法で栽培された最高級ブドウのみを使ったバルサミコ酢です。8年間熟成されており、まるでワインの様な豊潤で濃厚な香りが特徴。カラメル色素や香料などは一切加えていない、本物のバルサミコ酢をお楽しみください。
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【お徳用セット】イタリア・モデナ産 飲む有機バルサミコ酢 790ml(900g)×3本セット｜有機ぶどうのみを原材料に、無添加で8年の長期熟成 -かわしま屋-_t13,402円(税込)
イタリア・モデナ地方で有機農法で栽培された最高級ブドウのみを使ったバルサミコ酢です。8年間熟成されており、まるでワインの様な豊潤で濃厚な香りが特徴。カラメル色素や香料などは一切加えていない、本物のバルサミコ酢をお楽しみください。
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グリーンルイボスティー（非発酵タイプ） 1.8g x 30包【送料無料】高品質茶葉100%・オーガニック・ノンカフェイン *メール便での発送*864円(税込)
全収穫量のうちわずか1%。希少な高品質茶葉のグリーンルイボスティー。オーガニックでカフェインレス。
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グリーンルイボスティー（非発酵タイプ） 1.8g x 30包 2個セット【送料無料】高品質茶葉100%・オーガニック・ノンカフェイン *メール便での発送*1,620円(税込)
全収穫量のうちわずか1%。希少な高品質茶葉のグリーンルイボスティー。オーガニックでカフェインレス。
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グリーンルイボスティー（非発酵タイプ） 1.8g x お徳用100包｜高品質茶葉100%・オーガニック・ノンカフェイン1,780円(税込)
全収穫量のうちわずか1%。希少な高品質茶葉のグリーンルイボスティー。オーガニックでカフェインレス。
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グリーンルイボスティー（非発酵タイプ）1.8g×100包×3個セット｜高品質茶葉100%・オーガニック・ノンカフェイン -かわしま屋-【送料無料】5,180円(税込)
全収穫量のうちわずか1%。希少な高品質茶葉のグリーンルイボスティー。オーガニックでカフェインレス。
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【お徳用セット】オリゴ糖7種シロップ 1000g×3本セット｜腸活シンバイオティクス 乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維プラス -かわしま屋-
4,266円(税込)
オリゴ糖7種と乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維を配合しました。罪悪感なく甘みをプラス、毎日スッキリしたい人におすすめ。家族みんなで使いたいボトルタイプです。
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オリゴ糖7種シロップ 1000g｜腸活シンバイオティクス 乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維プラス -かわしま屋-
1,580円(税込)
オリゴ糖7種と乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維を配合しました。罪悪感なく甘みをプラス、毎日スッキリしたい人におすすめ。家族みんなで使いたいボトルタイプです。
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【お徳用セット】オリゴ糖7種シロップ 1000g×12本セット｜腸活シンバイオティクス 乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維プラス -かわしま屋-【送料無料】
16,580円(税込)
オリゴ糖7種と乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維を配合しました。罪悪感なく甘みをプラス、毎日スッキリしたい人におすすめ。家族みんなで使いたいボトルタイプです。
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兵庫県産マコモ粉末 100g 無農薬・無化学肥料栽培まこも -かわしま屋-【送料無料】*メール便での発送*_t12,380円(税込)
兵庫県産、無農薬・無化学肥料栽培のマコモの葉を乾燥させ粉末にしました。
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兵庫県産マコモ粉末 100g×2袋 無農薬・無化学肥料栽培まこも -かわしま屋-【送料無料】*メール便での発送*_t14,170円(税込)
兵庫県産、無農薬・無化学肥料栽培のマコモの葉を乾燥させ粉末にしました。
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【島根県産】低温圧搾の生えごま油110g - 無農薬のえごまだけを丁寧に絞った純国産油 - 未焙煎・生搾り・コールドプレス製法｜有機JAS認定
3,564円(税込)
【生産者指定】栄養を逃がさない未焙煎・生搾り製法、鮮度にとことんこだわったプレミアムな純国産えごま油です。クセの少ない優しい風味、数量限定で毎月しぼりたてをお届けします。
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有機JAS認定 イヌリンパウダー 200g 無添加 無化学処理 水溶性食物繊維-かわしま屋- 【送料無料】*メール便での発送*売り切れ
有機栽培ブルーアガベを原料とした水溶性食物繊維イヌリンパウダー 200ｇ 無添加・無化学処理 低GI食品。血糖値の上昇をおだやかに。高純度の水溶性食物繊維イヌリンを90％以上含有。大人気の200g。
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季節の変わり目である春は気温や気候の変化が激しい季節のため、「ぼーっとする」「爽快感がない」という方も多いのではないでしょうか。
そんな季節を乗り切るポイントは「食習慣」です。
春をハツラツと過ごすために、食習慣を見直して毎日を健康に楽しく過ごしましょう！
ポリフェノールでハリのある毎日に！
ポリフェノールは植物に多く含まれている成分で、植物の色素や苦味の成分となっています。
すべてのポリフェノールには抗酸化作用があり、お茶に多く含まれるカテキンやワインに多く含まれるタンニンもポリフェノールの一種です。
日々のダメージケアをしたい方やハツラツとした毎日を過ごしたい方は、ポリフェノールを含む食材を積極的に取り入れるのがおすすめです。
ポリフェノールを多く含む食品一覧！
ポリフェノールは、野菜や果物、豆などに多く含まれています。
ここではポリフェノールを多く含む食品を、ポリフェノールの代表的な種類ごとに一覧で紹介していきます。
| ポリフェノールの種類 | 食品 |
|---|---|
| カテキン |
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| タンニン |
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| アントシアニン |
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ポリフェノールを含むかわしま屋おすすめ商品
食物繊維でスッキリな毎日を！
食物繊維は腸内環境を整えるのに欠かせない栄養素です。
腸内にはたくさんの免疫細胞が存在しており、日々の健康における重要な役割を担っています。
スッキリした毎日を過ごしたい方や日々の健康を維持したい方は、食物繊維を積極的に取り入れましょう！
食物繊維を多く含む食品一覧
食物繊維は野菜をはじめ、果物や穀物、いも、豆、海藻など、様々な食品に含まれています。
ここでは食物繊維を豊富に含む食品を、食物繊維の種類ごとに紹介していきます。
| 食物繊維の種類 | 食品 |
|---|---|
| イヌリン |
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| β-グルカン |
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| ペクチン |
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食物繊維を含むかわしま屋おすすめ商品
オメガ3で毎日の健康を維持！
現代日本人はお魚中心の食事からお肉中心の食事に変化したことによって、オメガ3脂肪酸が不足しやすい状態です。
オメガ3脂肪酸は健康的な毎日を過ごすために欠かせない栄養成分であり、体内では作り出せないという特徴があります。
毎日イキイキと過ごしたい方やハリのある生活を送りたい方は、積極的に取り入れましょう！
オメガ3を多く含む食品一覧
オメガ3脂肪酸はお魚をはじめ、種実類や油脂類に含まれています。
ここではオメガ3脂肪酸を豊富に含む食品を、オメガ3脂肪酸の種類ごとに紹介していきます。
| オメガ3脂肪酸の種類 | 食品 |
|---|---|
| α-リノレン酸 |
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| DHA/EPA |
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オメガ3を含むかわしま屋おすすめ商品
生えごま油
- 国産無農薬えごま
- 低温圧縮製法で栄養を壊さない
- 豊富なオメガ3
- 酸化を防ぐ遮光瓶タイプ
生えごま油
すぐにはじめられる食習慣レシピ
バルサミコソースの作り方
材料（1人分）
- バルサミコ酢 大さじ2
- はちみつ 小さじ1
作り方
- 小鍋にバルサミコ酢を入れて弱火でとろみが増すまで数分煮詰めます。
- はちみつを入れて溶かして完成です。
酸味が更にまろやかになってまとまりができたソースは、お肉料理やお魚料理にぴったりです。
バルサミコソース添えることで芳醇な香りと、色合いをプラスできます。
腸活コーヒー
材料（1人分）
- イヌリンパウダー 小さじ1
- コーヒー 200ml
- 蜂蜜やオリゴ糖 適量
作り方
- コーヒーを淹れます。インスタントでもOKです。
- コーヒーにイヌリンパウダーを加えて混ぜます。
- 甘味はお好みで加えてください。
腸活に力を入れたい方は、砂糖の代わりにオリゴ糖を活用するのがおすすめです。
玉ねぎ酢とえごま油のドレッシング
材料（2人分）
- 玉ねぎ酢 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- えごま油 大さじ1
- 塩こしょう 少々
作り方
- 小さな器に材料を全て合わせて混ぜます。
- キャベツやレタスなどの葉物野菜、トマトやキュウリなど お好みの野菜を合わせたサラダに回し掛けてお召し上がりください。
旨味たっぷりの玉ねぎ酢とさらりとクセの無いえごま油は、美味しいだけでなく血糖値が気になる方に嬉しい組み合わせ。
どんな野菜も美味しくいただける、基本の和風ドレッシングです。
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- 税込9,980円以上で送料無料！
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